Nosalty Logó

Mentás csokigolyó

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Ezen a képen: Mentás csokigolyó
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A mentás csokigolyókhoz

A forgatáshoz

Összesen 641 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A mentás csokigolyókhoz

A forgatáshoz

Összesen 3840 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A mentás csokigolyókhoz

A forgatáshoz

Összesen 407 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.8 g

Zsír

  • Összesen
    32.6 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    129 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    694.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    131 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    93 mg
  • Foszfor
    310 mg
  • Nátrium
    130 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    81 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    26 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    153 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    80 mg
  • Retinol - A vitamin:
    151 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    35 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    140 micro
Összesen 641 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    58.9 g

Zsír

  • Összesen
    195.8 g
  • Telített zsírsav
    123 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    51 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    771 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4166.4 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    134 mg
  • Kálcium
    783 mg
  • Vas
    28 mg
  • Magnézium
    557 mg
  • Foszfor
    1860 mg
  • Nátrium
    783 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    485.7 g
  • Cukor
    279 mg
  • Élelmi rost
    39 mg

VÍZ

  • Összesen
    155.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    920 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    138 micro
  • Kolin:
    482 mg
  • Retinol - A vitamin:
    903 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    210 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    840 micro
Összesen 3840 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.3 g

Zsír

  • Összesen
    20.8 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    82 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    442.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    83 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    59 mg
  • Foszfor
    198 mg
  • Nátrium
    83 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51.6 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    98 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    51 mg
  • Retinol - A vitamin:
    96 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    89 micro
Összesen 407 Kcal

Hozzávalók

A mentás csokigolyókhoz

A forgatáshoz

Elkészítés

A mentás csokigolyókhoz

  1. A vajat a darabokra tört étcsokival alacsony lángon felolvasztjuk, majd félretesszük a tűzről.
  2. Egyenként hozzáadjuk a tojásokat, majd hozzákeverjük az összes többi hozzávalót.
  3. Legalább 1 órára betesszük a hűtőszekrénybe.
  4. A masszából kis golyókat formálunk. A golyókat először kókuszreszelékbe vagy barna cukorba, majd porcukorba forgatjuk, és egy sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük,majd megsütjük őket.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sűtés ideje: 13 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 15
  • Össznézettség: 9934
  • Feltöltés dátuma: 2010. június 29.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon omlós süti, szinte olvad az ember szájában. Az egyik felét mentával készítettem, a másik felét anélkül - a biztonság kedvéért, hátha valaki nem szereti a mentát és a csokoládét egy édességen belül. A változatosság kedvéért volt, amit először barnacukorba és volt, amelyiket kókuszreszelékbe hempergettem. Szerintem mindegyik varáció finom :)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Ez egyszer?en isteni, megsütöttem barátn?mmel és nem tudtuk abbahagyni, nagyon finom!!! :)

Törölt felhasználó

De jó, nagyon örülök, hogy ízlett :)

Törölt felhasználó

Néhány napja én is elkészítettem. Mennyei lett! Én több mentalevelet tettem bele, de még így is elbírt volna még többet. Kinézetre és ízre is fincsi volt! Pont olyan, mint a képen. Köszönet érte! Barbara

nagyleila

Kedves Szederliget! Elkészítettem, dióba forgattam, finom lett. :) Nálam is jóval több menta került bele, de még nyugodtan mehetett volna. Majd legközelebb :) A sütési id?vel nem voltam, és vagyok teljesen tisztában. Lehet kicsit kiszárítottam. :( Amit még rosszul tettem, hogy nagyobb távolságra kellett volna helyezni, mert nagyon ellapultak és összeértek. Lehet több lisztet kellett volna beletenni?

Hozzávalók

A mentás csokigolyókhoz

A forgatáshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek