r
Nosalty Logó

Melegszendvicskrém 3. -sonkás-ketchupos

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Fahéj
Melegszendvicskrém 3. -sonkás-ketchupos
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 15% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 206 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 821 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 195 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.7 g

Zsír

  • Összesen
    15.2 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    42 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    746.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    92 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    60 mg
  • Nátrium
    584 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.1 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    43.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    136 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    123 micro
  • α-karotin
    20 micro
  • β-karotin
    149 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1872 micro
  • Lut-zea
    43 micro
Összesen 206 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    42.6 g

Zsír

  • Összesen
    60.9 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    169 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2985.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    366 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    239 mg
  • Nátrium
    2337 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.5 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    175.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    545 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    492 micro
  • α-karotin
    81 micro
  • β-karotin
    595 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    7486 micro
  • Lut-zea
    173 micro
Összesen 821 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 59% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.1 g

Zsír

  • Összesen
    14.4 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    705.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    56 mg
  • Nátrium
    552 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.8 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    129 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    116 micro
  • α-karotin
    19 micro
  • β-karotin
    141 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1770 micro
  • Lut-zea
    41 micro
Összesen 195 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sonkát ledaráljuk, összekeverjük a vajjal, a ketchup-pal, az apró kockákra vágott hagymával és paradicsommal, a lereszelt fokhagymával és a fűszerekkel.
  2. A masszát jó vastagon kenyérszeletekre (vagy bármilyen péksüteményre) kenjük, tetejére sajtot reszelünk, és gyorsan sütjük.
  • Sütés ideje: 7 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 24143
  • Feltöltés dátuma: 2010. augusztus 15.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ha túlvásároltam magam péksüteményből előző nap, melegszendvics készítésével pompásan álcázhatók a kissé szikkadt zsemlék...

Hozzászólások (3)

Törölt felhasználó

Ma reggelire megcsináltam a krémet és nagyon ízlett! :)

Fahéj

Ennek igazán örülök! :)

h3eniko

Kedves Fahej! Vacsira csinaltam meg a szendvicskremedet. Eszkozhijan csak apro kockakra tudtam vagni a sonkat, de az izelmenyen nem rontott semmit. :-) Nagyon finom lett!!! Koszonjuk szepen a vacsorat! :-) Maskor is el fogom kesziteni! Eniko

Fahéj

Kedves egészségetekre! :) Örülök, hogy ízlett. Üdv: Fahéj

Törölt felhasználó

Kedves Fahéj. Nagyon finom ez a krém, ma készìtem másodszorra:) leírom ma hogy csinaltam, hátha megtetszik és kipróbálod: lilahagyma helyett kb 10 levélnyi (nem számoltam) medvehagymát tettem bele, és sonka hìján bacont pìrítottam, s f?szerkevereket kihagytam most is. Köszönöm a receptet:) Üdv.: Edina

Fahéj

Hú, de finom lehetett! A bacon nekem is kedvencem, sokszor kiránt a bajból, ha ez az hiányzik. A medvehagymát nemigen ismerem, de úgy érzem, el fogok csábulni, ilyen szupi recept láttán! Ügyesen megoldottad. :) Üdv: Fahéj

Törölt felhasználó

A medvehagymát nagyon ajánlom, els?sorban mert egészséges és én az ízét is imádom, olyasmi mint a snidling és a fokhagyma együtt. Én már raktam dagadóba a májas töltelékhez is, szendvicsbe is nagyon finom, vagy salátákba, krémleves, f?zelék is készíthet? bel?le. Mindenképp szerezz be bel?le ha találkoztok, nagyos sok oldalú:) Kellemes ismerkedést:) Üdv: Edina

Fahéj

Azon leszek! :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

„Ez is egy vonzereje a thai konyhának, hogy tud nyitott...

Hogyan vált a thai gasztronómia világszinten ismertté, és hogyan hódította meg Budapestet is? Miben különbözik a kínai és más ázsiai konyháktól, és milyen ételek vannak a pad thaion túl? Ezekre a kérdésekre mind választ ad Ambrus Krisztián, a Parázs Thai Étterem ügyvezetője a 24.hu gasztronómiai podcastjában, a Filézőben.

Nosalty

További cikkek