Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes süti - liszt és cukor nélkül

Meggyes süti - liszt és cukor nélkül
Meggyes süti - liszt és cukor nélkül
75 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc sütés: 60 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Imádom a gyümölcsös sütiket, és szerettem volna valami olyat készíteni, ami diétás. :)

hozzávalók / 8 adag

ajánlat

+ 1 ötlet - a kinyomott meggylét műanyag pohárba tesszük, belerakjuk a fa pálcikát, és berakjuk a fagyasztóba - fincsi hűsítő lesz belőle ha megfagy.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A meggyet (én fagyasztott meggyet használok - előbb kiolvasztjuk) meglocsoljuk egy kis édesítővel, összekeverjük, és félrerakjuk.
  2. A zabpelyhet, tejet és a 45 db tabletta édesítőt összekavarjuk, és felrakjuk főni. 5 percig teljes lángon, utána takarékon addig kell főzni, amíg teljesen sűrű nem lesz (ez kb. 10 perc gáztól függően).
  3. A kész, sűrű masszát félrerakjuk hűlni, amíg nem lesz langyos (közben néha megkevergetjük, így nem dermed meg teljesen). A sütőt közben beindítjuk, és 175 fokra állítjuk.
  4. Ha a massza langyos, habverővel a tojásokat egyesével belekeverjük.
  5. A tepsibe szilikonos sütőpapírt rakunk, majd a massza egyik felét beleöntjük a tepsibe. A massza tetejére rárakjuk a meggyet, amelyet alaposan kinyomkodunk, majd a massza másik felét ráöntjük, és betesszük a sütőbe (175 fokon 1 óráig sütjük, amíg a teteje nem lesz szép barna).
  6. Vágni csak akkor lehet, ha kihűlt (érdemes megvárni :)).
  • sütési hőfok: 175°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 30x22 cm
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 16 440
elküldve: 15
receptkönyvben: 373
elkészítve: 10/26
Facebookon megjelent: -

szakács

seesell

Mióta szakács: 2012.05.05.
3 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: desszert
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

cukormentes meggyes süti, lisztmentes meggyes, meggyes-zabpelyhes sütemény

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Alexa1986
Alexa1986 Mon, 2012-09-17 12:58

Jól hangzik!Ki fogom próbálni! :) Köszönöm az ötletet!
Szép napot!!

T.Eszter
T.Eszter Thu, 2012-09-06 10:29

Kedves Seesell,
3-szor készítettem el ezt a sütit, és egyszer sem csalódtam. nekem nagyon ízlik.
mindig más gyümölccsel (szilva, barack) , tej helyett simán csak vízzel, kókuszcukorral, és sok fűszerrel (fahéj, szerecsendió, szegfűszeg, ánizs), és így is tökéletes.

Köszönöm az ötletet. :)
Eszter

seesell
seesell / seesell Fri, 2012-09-07 20:00

Kedves Eszter!

Remek ötleteket írtál, eddig még csak meggyel próbáltam! :)
Nagyon örülök hogy ízlik!

Köszönöm én is!

Erika

279
zabpehely 250 g
tej 1 l
tojás 4 db
édesítőszer 45 db
meggy 1 kg