Meggyes pudingos finomság
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Nikszi
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 2% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
20g háztartási keksz84 kcal
-
86 kcal
-
150g tej84 kcal
-
19 kcal
-
70g cukor271 kcal
-
10 kcal
-
125g meggy56 kcal
-
50g víz0 kcal
Összesen
610
kcal
- 2% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
80g háztartási keksz335 kcal
-
343 kcal
-
600g tej336 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
280g cukor1084 kcal
-
38 kcal
-
500g meggy225 kcal
-
200g víz0 kcal
Összesen
2438
kcal
- 2% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
4.5g háztartási keksz19 kcal
-
5.1g vaníliás pudingpor19 kcal
-
33.7g tej19 kcal
-
1.1g vaníliás cukor4 kcal
-
15.7g cukor61 kcal
-
0.6g vaníliás pudingpor2 kcal
-
28.1g meggy13 kcal
-
11.2g víz0 kcal
Összesen
137
kcal
- 2% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 4.6 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 368.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 192 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 20 mg
-
Nátrium 143 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 133.5 g
-
Cukor 94 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 148.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 72 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 866 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 96 micro
Összesen
610
kcal
- 2% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 30 g
Zsír
-
Összesen 18.2 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1474.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 767 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 46 mg
-
Foszfor 81 mg
-
Nátrium 574 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 534 g
-
Cukor 377 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 595.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 288 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 45 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 36 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3465 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 383 micro
Összesen
2438
kcal
- 2% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 1.7 g
Zsír
-
Összesen 1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 82.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 43 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 5 mg
-
Nátrium 32 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 33.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 16 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 195 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 21 micro
Összesen
137
kcal
Hozzávalók
-
2 tasak vaníliás pudingpor
-
6 dl tej
-
50 dkg meggy
-
2 dl víz
Elkészítés
- Egy kb. 30x20-as edénybe sorakoztatjuk a kekszet, majd megfőzzük a 2 tasak pudingport a tejjel, az 1 cs. vaníliás cukorral és a 20 dkg cukorral. Ha kész, ráöntjük a kekszre.
- A kimagozott meggyet aprítóba rakjuk, és kicsit járatjuk, hogy apróbbak legyenek a darabok, ez ki is hagyható, ki hogy szereti. Ha ez kész, 1 dl vízzel, a 8 dkg cukorral és az 1 cs. vaníliás cukorral feltesszük főzni a meggyet, amíg melegszik, addig a maradék 1 dl vízzel csomómentesre keverjük az 1 ek. pudingport, majd ha rotyog már a meggy, hozzáadjuk a habarást, és addig kevergetjük, míg besűrűsödik.
- A meggyes réteget ráöntjük a vaníliás pudingra, és kekszeket rakosgatunk a tetejére. Pár órára berakjuk a hűtőbe, amíg a keksz megpuhul.
- Tepsi mérete: 30x30
- Elkészítettem: 55 alkalommal
- Receptkönyvben: 39
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 5536
- Feltöltés dátuma: 2014. június 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Nikszi
11 recept
Nincs story. :) Igazi finomság! :)