Meggyes piskóta 2. - joghurtos
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
fabine
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
22g tojás28 kcal
-
35g cukor135 kcal
-
17g napraforgó olaj150 kcal
-
30g gyümölcsjoghurt29 kcal
-
8 kcal
-
45g finomliszt164 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
5g dió33 kcal
-
10g meggy5 kcal
Összesen
553
kcal
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
220g tojás277 kcal
-
350g cukor1355 kcal
-
170g napraforgó olaj1503 kcal
-
300g gyümölcsjoghurt288 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
450g finomliszt1638 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
50g dió327 kcal
-
100g meggy45 kcal
Összesen
5516
kcal
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
13.2g tojás17 kcal
-
20.9g cukor81 kcal
-
10.2g napraforgó olaj90 kcal
-
17.9g gyümölcsjoghurt17 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
26.9g finomliszt98 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
3g dió20 kcal
-
6g meggy3 kcal
Összesen
331
kcal
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.8 g
Zsír
-
Összesen 23.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 72 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 518.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 113 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 225 mg
-
Nátrium 136 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76.8 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 28.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 37 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 64 mg
-
Retinol - A vitamin: 31 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 70 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 114 micro
Összesen
553
kcal
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 88.3 g
Zsír
-
Összesen 231.7 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 91 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 91 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5187.8 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 217 mg
-
Kálcium 1127 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 214 mg
-
Foszfor 2246 mg
-
Nátrium 1358 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 768.4 g
-
Cukor 413 mg
-
Élelmi rost 20 mg
VÍZ
-
Összesen 281.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 368 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 73 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 264 micro
-
Kolin: 641 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 699 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1136 micro
Összesen
5516
kcal
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 13.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 43 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 310.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 67 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 134 mg
-
Nátrium 81 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 16.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 38 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 42 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Összesen
331
kcal
Hozzávalók
-
4 db tojás
-
35 dkg cukor
-
2 dl napraforgó olaj
-
3 dl gyümölcsjoghurt
-
2 csomag vaníliás cukor
-
45 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
5 dkg dió
-
10 dkg meggy
Elkészítés
- A tojásokat cukorral kikeverjük.
- Hozzáadjuk az olajat, a joghurtot és a vaníliás cukrot.
- Végül a sütőporral elkevert lisztet.
- A tetejét megszórjuk magozott meggyel és durvára vágott dióval.
- Vajazott lisztezett tepsibe öntjük, és megsütjük. Tűpróbával érdemes ellenőrizni.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 29x38
- Sütés ideje: 35 perc
- Receptkönyvben: 51
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 8298
- Feltöltés dátuma: 2011. február 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
fabine
18 recept
Ezt a receptet nagyon régen kaptam. Gyors és egyszerű, ha nem akarunk sokat pepecselni, ideális süti.