Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mediterrán töltött paradicsom

Mediterrán töltött paradicsom
Mediterrán töltött paradicsom
30 perc / előkészület: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egyszerűen elkészíthető, könnyű nyári ebéd. Vacsorára is fogyasztható, alacsony kalóriatartalmú, mégis laktató fogás!
Jó étvágyat!

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Vágjuk félbe a paradicsomokat, és kanalazzuk a belsejüket egy tálkába.
  2. Csorgassuk le a tonhalról a vizet, és keverjük el a paradicsom kivájt húsával, levével.
  3. ízesítsük a keveréket bazsalikommal, oregánóval ízlés szerint.
  4. Hagyjuk állni a keveréket 10-15 percig, utána önsük le róla a fölösleges levet.
  5. Töltsük meg a fél paraicsomokat a tonhalas keverékkel, szórjuk meg reszelt sajttal.
  6. Előmelegített (légkeveréses) sütőben 15-20 percig süssük!
  7. Tálaláskor szórjunk a tetejére egy kis oregánót, és  locsoljuk meg frissen facsart citromlével!
  • sütési hőfok: 150°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 8 242
elküldve: 6
receptkönyvben: 115
elkészítve: 2/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Katuli90

Mióta szakács: 2012.06.28.
4 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan lépegető, Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
alkalom: buli receptek, szilveszter, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
szezon: nyár
kategória: töltött zöldség
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
fogás: meleg előétel
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

mediterrán Meglepetés, tonhalas töltött paradicsom, fűszeres paradicsom tonhalkrémmel töltve

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

234
tonhalkonzerv 320 g
paradicsom 7 db
sajt 5 dkg
bazsalikom 0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint