Nosalty Logó

Másnapos tojásos stangli

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
DrPepe
Másnapos tojásos stangli
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 295 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 1179 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 240 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.8 g

Zsír

  • Összesen
    18.9 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    222 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    974.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    228 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    240 mg
  • Nátrium
    454 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    165 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    48 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    51 micro
  • Kolin:
    158 mg
  • Retinol - A vitamin:
    165 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    245 micro
Összesen 295 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    67.3 g

Zsír

  • Összesen
    75.8 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    888 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3896.8 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    115 mg
  • Kálcium
    911 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    80 mg
  • Foszfor
    961 mg
  • Nátrium
    1814 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    53 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    260.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    661 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    191 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    203 micro
  • Kolin:
    632 mg
  • Retinol - A vitamin:
    659 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    36 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    980 micro
Összesen 1179 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.7 g

Zsír

  • Összesen
    15.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    181 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    793.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    186 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    196 mg
  • Nátrium
    369 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10.8 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    135 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    39 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    41 micro
  • Kolin:
    129 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    200 micro
Összesen 240 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A stanglit négy egyenlő részre vágjuk úgy, hogy megálljanak az edényben, mélyedéseket csinálunk bele.
  2. Baconbe göngyöljük a stanglikat, olajat öntünk a hőálló edénybe, belállítjuk őket.
  3. Beleütjük a tojásokat, fokhagymát reszelünk rájuk, sózzuk, borsozzuk, majd sajtot reszelünk a tetejére.
  4. Végül sütőben készre sütjük, annyira nem muszáj megégetni, mint ahogy én tettem. :)
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 3744
  • Feltöltés dátuma: 2012. február 16.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ehhez a reggelihez Csiki Piroska Margaréta receptje adta az ötletet, na meg az, hogy egy átmulatott szombat éjszaka után nem volt kedvünk még a gépig sem elmenni, hogy rendeljünk valamit :) Rémlett, hogy láttam ezt a receptet, stangli volt, tojás volt.... a többi pedig egy kis kreativitás... köszönöm az ötletet Piroska!

Hozzászólások

Ikó

Mire nem képes az ember a NoSalty-ért!? Egy átmulatott éjszaka után, a jókedv eredményének nyomorúságos büntetése alatt is? Hát fényképez! :D

DrPepe

Igen...mindent a NoSalty-ért :D

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek