Mandulás csemege
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
TraRita
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
63g margarin448 kcal
-
125g kekszmorzsa524 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
18g tej10 kcal
-
20g mandulaaroma0 kcal
-
25g tortabevonó137 kcal
Összesen
1313
kcal
- 5% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
250g margarin1793 kcal
-
500g kekszmorzsa2095 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
70g tej39 kcal
-
80g mandulaaroma0 kcal
-
100g tortabevonó546 kcal
Összesen
5247
kcal
- 5% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
20.8g margarin149 kcal
-
41.7g kekszmorzsa175 kcal
-
16.7g porcukor65 kcal
-
5.8g tej3 kcal
-
6.7g mandulaaroma0 kcal
-
8.3g tortabevonó46 kcal
Összesen
438
kcal
- 5% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 13.1 g
Zsír
-
Összesen 66.1 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 525.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 38 mg
-
Foszfor 55 mg
-
Nátrium 392 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 166.4 g
-
Cukor 86 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 10.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 512 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 60 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 480 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 388 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
1313
kcal
- 5% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 52.4 g
Zsír
-
Összesen 264.5 g
-
Telített zsírsav 72 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 107 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 62 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2100.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 145 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 154 mg
-
Foszfor 219 mg
-
Nátrium 1566 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 665.7 g
-
Cukor 345 mg
-
Élelmi rost 22 mg
VÍZ
-
Összesen 42.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2050 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 241 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 1920 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 1551 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 31 micro
Összesen
5247
kcal
- 5% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 4% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.4 g
Zsír
-
Összesen 22 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 175 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 12 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 18 mg
-
Nátrium 131 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 55.5 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 3.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 171 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 160 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 129 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
438
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg margarin
-
50 dkg kekszmorzsa
-
20 dkg porcukor
-
7 ek tej
-
80 ml mandulaaroma
-
10 dkg tortabevonó
Elkészítés
- Egy lábasban a margarin megolvasztjuk, hozzáadjuk a tejet, a porcukrot, az aromát.
- Levesszük a tűzről, majd elkeverjük benne a kekszet.
- Tálcára nyomkodjuk, majd kihűtjük.
- Csokival bevonjuk, hűtőbe tesszük, majd pár óra elteltével szeleteljük.
- Receptkönyvben: 257
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 22725
- Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
TraRita
118 recept
Az egyszerű, finom és sütés nélküli nasik táborába tartozó csemege :).