r
Nosalty Logó

Mandulagolyó

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
kga
Mandulagolyó
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 9% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 1344 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 5377 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 469 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    26.3 g

Zsír

  • Összesen
    61.6 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    54 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1135 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    164 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    206 mg
  • Foszfor
    362 mg
  • Nátrium
    392 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    180.4 g
  • Cukor
    91 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    171 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    168 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    42 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 1344 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    105.2 g

Zsír

  • Összesen
    246.6 g
  • Telített zsírsav
    78 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    108 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    34 g
  • Koleszterin
    215 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4539.9 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    655 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    822 mg
  • Foszfor
    1448 mg
  • Nátrium
    1569 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    721.5 g
  • Cukor
    363 mg
  • Élelmi rost
    51 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    684 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    62 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    135 micro
  • Kolin:
    153 mg
  • Retinol - A vitamin:
    671 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    168 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    14 micro
Összesen 5377 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.2 g

Zsír

  • Összesen
    21.5 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    19 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    396.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    57 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    72 mg
  • Foszfor
    126 mg
  • Nátrium
    137 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    63 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    2.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    60 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    59 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 469 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A háztartási kekszet ledaráljuk, majd hozzáadjuk a porcukrot (20 dkg-ot), a kakaóport, a durvára darált mandulát, és alaposan összekeverjük
  2. Ezután hozzáöntjük a kávét, a mandulalikőrt és a vajat. Alaposan gyúrjuk össze, amíg tészta állagú nem lesz.
  3. A finomra darált mandulát a maradék (5 dkg) porcukorral keverjük össze, majd a "tésztából"kézzel formázzunk golyókat, és forgassuk bele a mandulás -cukros keverékbe.
  4. Miután elkészültünk a golyókkal, hűtőbe kell tenni, hogy megdermedjen.
  • Receptkönyvben: 73
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 25278
  • Feltöltés dátuma: 2009. május 30.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Két zacskó háztartási kekszet találtam a fiókban, a szavatossági idő közelsége miatt fel kellett használni! A hagyományos kókuszgolyóhoz nem volt kedvem, ezért kerestem valamit, amivel fel lehetne dobni a jó öreg receptet.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek