Majonézes tormás sonkatekercs Paninitől
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
- 24% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 14% Zsír
Sonkatekercshez
-
100g gépsonka138 kcal
-
125g tehéntúró184 kcal
-
40g majonézes torma118 kcal
Díszítéshez
-
13g csemegeuborka3 kcal
-
2g paprikakrém0 kcal
Összesen
443
kcal
- 24% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 14% Zsír
Sonkatekercshez
-
400g gépsonka552 kcal
-
500g tehéntúró735 kcal
-
160g majonézes torma472 kcal
Díszítéshez
-
50g csemegeuborka12 kcal
-
6g paprikakrém0 kcal
Összesen
1771
kcal
- 24% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 14% Zsír
Sonkatekercshez
-
35.8g gépsonka49 kcal
-
44.8g tehéntúró66 kcal
-
14.3g majonézes torma42 kcal
Díszítéshez
-
4.5g csemegeuborka1 kcal
-
0.5g paprikakrém0 kcal
Összesen
158
kcal
- 24% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
-
Foszfor
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
Fehérje
-
Összesen 39.4 g
Zsír
-
Összesen 23.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2067.5 g
-
Cink 325 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 250 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 240 mg
-
Nátrium 1123 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 10 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 88.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
443
kcal
- 24% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
-
Foszfor
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
Fehérje
-
Összesen 157.6 g
Zsír
-
Összesen 92.6 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8270 g
-
Cink 1300 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 400 mg
-
Vas 1000 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 960 mg
-
Nátrium 4490 mg
-
Réz 50 mg
-
Mangán 40 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.9 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 355 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 600 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1771
kcal
- 24% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
-
Foszfor
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.1 g
Zsír
-
Összesen 8.3 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 741 g
-
Cink 116 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 90 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 86 mg
-
Nátrium 402 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.6 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 31.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 11 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 54 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
158
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
Sonkatekercshez
- A majonézes tormát a túróba dolgozzuk, ha szükséges, sózzuk. Ha túl száraznak érezzük, akkor kell bele a kis tubus majonéz vagy pár kanál tejföl. A túróból egy kis adagot félreteszünk a díszítéshez.
- A gépsonka szeletek szélérekb. egy púpos evőkanálnyit teszünk, majd feltekerjük, éstálaló tálra fektetjük.
- Nyomózsákba töltjük a maradék túrót, és tetszés szerint kis halmokat nyomunk a tekercsekre.
Díszítéshez
- Felkarikázzuk a csemegeuborkát, és a túróhalomra nyomjuk. Paprikakrémmel koronázzuk meg.
- Jól behűtve tálaljuk.
- Receptkönyvben: 249
- Tegnapi nézettség: 12
- 7 napos nézettség: 53
- Össznézettség: 130680
- Feltöltés dátuma: 2013. október 08.
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
további kategória:
karácsony
kategória:
karácsonyi hidegtálak
további kategória:
szilveszter
kategória:
vendégváró falatok
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Nálunk nem múlhat el húsvét hidegtál nélkül, amit házilag sütött fonott kaláccsal fogyasztunk. A sonkatekercs csak az egyik "szereplője" a hidegtálnak. Kerül mellé franciasaláta és kaszinó tojás. Itt a sonkatekercs kapta a főszerepet.