főzelékek pürék

Krumplis tészta babáknak

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors 5 hozzászólás

Lolacska

1adag

Előkészítés

5perc

Főzés

25perc

Összesen

30perc

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

4% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír

A krumplihoz

50g vöröshagyma

18 kcal
200g burgonya

116 kcal
100g paradicsom

18 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g só

0 kcal

A tésztához

100g tészta

371 kcal

Összesen 664 Kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír

A krumplihoz

50g vöröshagyma

18 kcal
200g burgonya

116 kcal
100g paradicsom

18 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g só

0 kcal

A tésztához

100g tészta

371 kcal

Összesen 664 Kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír

A krumplihoz

10.7g vöröshagyma

4 kcal
42.9g burgonya

25 kcal
21.5g paradicsom

4 kcal
3.4g napraforgó olaj

30 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g só

0 kcal

A tésztához

21.5g tészta

80 kcal

Összesen 143 Kcal

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

4% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen
17.5 g

Zsír

Összesen
17.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
568.9 g
Cink
2 mg
Szelén
64 mg
Kálcium
59 mg
Vas
5 mg
Magnézium
103 mg
Foszfor
312 mg
Nátrium
22 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
109 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
263.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
42 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
47 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
283 micro
Kolin:
43 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
101 micro
β-karotin
451 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
2573 micro
Lut-zea
156 micro

Összesen 664 Kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen
17.5 g

Zsír

Összesen
17.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
568.9 g
Cink
2 mg
Szelén
64 mg
Kálcium
59 mg
Vas
5 mg
Magnézium
103 mg
Foszfor
312 mg
Nátrium
22 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
109 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
263.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
42 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
47 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
283 micro
Kolin:
43 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
101 micro
β-karotin
451 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
2573 micro
Lut-zea
156 micro

Összesen 664 Kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen
3.8 g

Zsír

Összesen
3.8 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
122.1 g
Cink
0 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
13 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
67 mg
Nátrium
5 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
23.4 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
56.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
9 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
61 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
22 micro
β-karotin
97 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
552 micro
Lut-zea
34 micro

Összesen 143 Kcal

Hozzávalók

A krumplihoz

1 kis fej vöröshagyma
2 db burgonya
1 db paradicsom
2 ek napraforgó olaj
1 kávéskanál fűszerpaprika
1 csipet só

A tésztához

10 dkg tészta

Elkészítés

A krumplihoz

A felkockázott hagymát olajon megdinszteljük.
Beletesszük a pirospaprikát, a felkockázott paradicsomot (héj nélkül), a megtisztított, kockázott burgonyát.
Felöntjük annyi vízzel, hogy bőven ellepje, sózzuk.
Egy másik lábasban megfőzzük a tésztát.
Ha minden megfőtt, összekeverjük az alapot a tésztával és turmixoljuk.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 0
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 14
Össznézettség: 32678
Feltöltés dátuma: 2012. május 21.

Receptjellemzők

- fogás:
  - főétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- babakonyha:
  - baba 8-12 hónap
- szezon:
  - tél ,
  - tavasz ,
  - nyár ,
  - ősz
- mikor:
  - ebéd ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - cukormentes ,
  - tejmentes ,
  - laktózmentes

Receptkategóriák

- főkategória:
  - főzelékek
- kategória:
  - pürék

Lolacska 27 recept

Felnőtteknek való paprikás krumpli - bors nélkül. Az alapot hagyjuk hígra, mert a tészta nagyon be fogja sűríteni!

Hozzászólások

Kisgyurkáné Évi 2012-05-30 19:27:03

Szia Viki! Ez a recept is nagyon tetszik, szeretném is elkészíteni, a kérdésem csak az lenne, hogy 8 hónapos kislányomnak adhatom-e már? Igazából a tésztán kívül már minden "hozzávalót" eszik. Köszönöm a segítséget!

Lolacska 2012-05-31 05:34:58

Szia! Mindent adhatsz a receptek közül, az én kislányom is 8 hónapos és ezeket eszi :) El?ször próbáld durum tésztával, vagy tönköllyel, a lényeg, hogy tojásmentes legyen. Nemrég túrós tésztát f?ztem és abból is kapott, az 2 tojásos volt, nem okozott gondot. Örülök, hogy tetszik!

Kisgyurkáné Évi 2012-05-31 15:38:20

Köszönöm szépen! Biztosan foglak még bombázni a kérdéseimmel, de mostanában a Te receptjeidet készítem el Neki. Ma a joghurtos petrezselymes burgonya lesz a vacsi :) Minden jót Nektek! Üdv.: Évi

Lolacska 2012-05-31 18:27:29

Kedves Évi, nagyon jól esik, hogy így vélekedsz, f?ként, hogy az els? receptjeimnél mindjárt "leoltottak" a cukor miatt.... Bármilyen kérdésedre szívesen válaszolok! Szép estét nektek, jó étvágyat :)

Kisgyurkáné Évi 2012-05-31 19:00:16

Kedves Viki, én teljesen meg vagyok elégedve a receptjeiddel, inkább beleteszem azt a kevéske cukrot, minthogy a bolti bébiétellel etessem, ami tele van mindenféle adalékanyaggal, persze néha eszik azt is, ha kapunk ajándékba, de a házi koszt jobban ízlik neki. A mai vacsi is nagyon bejött. :) Szóval csak így tovább, várjuk a további finomságokat!

Törölt felhasználó 2013-05-16 07:50:22

jo a recebtek

Viki33* 2013-09-02 11:50:20

Nem hagytam hígra, de babámnak így is nagyon ízlett!! Köszönöm.