Nosalty Logó

Körtekrémleves

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Dacota
Ezen a képen: Körtekrémleves
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 1% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A leveshez

A tálaláshoz

Összesen 223 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A leveshez

A tálaláshoz

Összesen 891 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A leveshez

A tálaláshoz

Összesen 76 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 78% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.6 g

Zsír

  • Összesen
    5.1 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    149.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    56 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    50 mg
  • Nátrium
    15 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.5 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    191.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    32 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    100 micro
Összesen 223 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 78% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.3 g

Zsír

  • Összesen
    20.2 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    599.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    223 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    105 mg
  • Foszfor
    200 mg
  • Nátrium
    62 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    185.8 g
  • Cukor
    133 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

VÍZ

  • Összesen
    765.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    9 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    39 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    89 micro
  • Kolin:
    57 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    129 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    398 micro
Összesen 891 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 78% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.9 g

Zsír

  • Összesen
    1.7 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    51 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    19 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    17 mg
  • Nátrium
    5 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    34 micro
Összesen 76 Kcal

Hozzávalók

A leveshez

A tálaláshoz

Elkészítés

A leveshez

  1. A körtéket megpucoljuk, magházukat kivágjuk, és felkockázzuk őket.
  2. Annyi vízzel felöntjük, ami épp, hogy ellepi, a fűszereket mellétesszük, és addig főzzük, míg megpuhul. (Ez fajtától függő, van, ami 5 perc alatt mepuhul, van, ami csak 20.)
  3. Ha puha, kivesszük a fűszereket, és botmixerrel pürésítjük a gyümölcsöt.
  4. Felöntjük kb. 1 dl tjjel, beletesszük a mézet, és egy utolsót rottyantunk rajta.
  5. A diót száraz serpenyőben illatosra pirítjuk, és a tányérba mert levesre tesszük.
  • Elkészítettem: 12 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 32090
  • Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 04.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gyümölcsleves nekem mindig, minden formában és alapanyagól jöhet. Nyakunkon az ősz, ilyenkor körtéből készül. Ha ronda, nyálkás, esős idő van, akkor forrón, ha szép hosszú vénasszonyok nyara, akkor pedig jól lehűtve. És mi mással díszíteném-tálalnám, mint az ősz másik nagy kincsével, a dióval? Hát, esetleg mandulával...

Hozzászólások

beagita

Nagyon finom, és könnyen elkészíthet? (nem drága!). F?leg hidegen igazán nagyon h?sít? ebben a nyári melegben. Annyit módosítottam, hogy kb. 1 mk ?rölt fahéjat tettem bele, mert nem tartok itthon egészet, ill. a mézet (legalább 4 ek, hogy egy picit édesebb legyen) csak a kis tejjel való felf?zés, és h?tés után kevertem bele a langyos levesbe, hogy a tápanyagtartalma benne maradjon (ne legyen h?kezelésnek kitéve). Jó f?z?cskézést! Bea

Dacota

Kedves Bea, Nagyon örülök, hogy tetszik. :) Ami pedig a mézezést illeti - teljesen jogos. :) Szép napot! Üdv, Nóra

beagita

Szia Nóra! Azóta már harmadszor f?ztem meg, továbbra is nagy siker. Tegnap éjjel készült el, és ma, mire hazaértem a munkából a fiaim (5 és 3 évesek) fél fazékkal megettek bel?le. A romlófélben lév? körték (persze a jó részüket felhasználva) nálam így végzik nagyrészt, vagy borított körtetortaként. :-) Üdv: Bea

gnupaci

Isteni fincsi volt, már másodjára követeli a családom! Köszike!:))

Törölt felhasználó

Köszi a receptet! Nagyon finom volt! Mi is inkább hidegen ettük, egy kis tejszínnel, de melegen is ugyan olyan szuper.

Mosoly7

Nagyon finom lett! Hidegen és melegen egyaránt ízlett! :)

Hozzávalók

A leveshez

A tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

Nagyon nem mindegy, mit csinálsz az üres coca-colás palackoddal

A műanyaghulladék globális probléma – és megoldani is csak akkor tudjuk, ha mindannyian összefogunk, nagyvállalatoktól a fogyasztókig. A Coca-Cola folyamatosan dolgozik a megoldáson is: vállalásai között szerepel, hogy az egész világon csökkenti a gyártásban felhasznált új műanyag mennyiségét, és tíz éven belül minden PET palackja felerészben már újrahasznosított műanyagból lesz.

Nosalty

További cikkek

6 étel, amit soha ne egyél meg nyersen

Vannak olyan ételek, amelyeket inkább nyersen kéne fogyasztanunk, hogy a bennük lévő tápanyagok ne illanjanak el főzés közben (ilyen a brokkoli vagy a fokhagyma), azonban akadnak olyan ételek is, amelyeket pont, hogy csak hőkezelés után szabad megennünk. Mutatjuk, melyek ezek!