r
Nosalty Logó

Kókuszos Nutellamisu

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Dacota
Kókuszos Nutellamisu
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 44% Zsír
Összesen 1456 kcal
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 44% Zsír
Összesen 5820 kcal
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 44% Zsír
Összesen 379 kcal
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 44% Zsír
  • 0% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.4 g

Zsír

  • Összesen
    102.2 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    383.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    126 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    107 mg
  • Nátrium
    97 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    105.5 g
  • Cukor
    76 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    0.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 1456 kcal
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 44% Zsír
  • 0% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    93.7 g

Zsír

  • Összesen
    408.8 g
  • Telített zsírsav
    109 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1535.8 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    505 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    182 mg
  • Foszfor
    429 mg
  • Nátrium
    387 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    422.1 g
  • Cukor
    302 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    49 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    25 micro
Összesen 5820 kcal
  • 10% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 44% Zsír
  • 0% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    26.7 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    100.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    28 mg
  • Nátrium
    25 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.5 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    0.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 379 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tejet két kanál cukorral felforraljuk. Leöntjük vele a kókuszreszeléket, és hűlni hagyjuk.
  2. Közben a mascarponék kikeverjük a Nutellával.
  3. A maradék cukrot kis lángon karamellizáljuk, ha már folyik, egy olajjal vékonyan kikent hideg porcelántányérra öntjük.
  4. Ha megkötött, könnyedén lecsúsztatjuk, (ezért kell az olaj) zacskóba tesszük, és klopfolóval pár isteneset ráhúzunk.
  5. A grillázstörmeléket a mascarponés-nutellás krémhez keverjük.
  6. Ha a ej kicsit hűlt, leszűrjük, és mint a tiramisunál a kávéba, óvatosan megáztatjuk benne, majd kinyomkodjuk, és egy tálba szorosan lerakjuk a babapiskótákat.
  7. Ha a tál alja tele, vastag réteg krémet kenünk rá.
  8. Ismét egy réteg piskóta, majd krém következik.
  9. 24 órára hűtőbe dugjuk (tudom, nehéz...nagyon...).
  10. Tálalás előtt megszórhatjuk a tetejét kókuszreszelékkel.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 391
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 31336
  • Feltöltés dátuma: 2011. február 04.

Ajánló

Ha hozzájutunk, áztassuk kókusztejbe...úgy még jobban üthet! :)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

AzEszter Nutellaversenyére akartam kitalálni valamit. Az az igazság, hogy nagyon imádom a Nutellát, viszont ritkán élek vele, da ha versenybe szólítanak, az más, akkor nem én bűnözök, akkor csak játszok... És ha már egyszer lúd, akkor legyen kövér! Mert a Nutella és mascarpone keveréke a pan di spagna óta a szívem csücske. Mindjárt kitaláltam a Nutellás tiramius ötletét, és roppant büszke voltam magamra a kreativitásom miatt. Egészen addig, amíg a Nutella hivatalos honlapján lévő receptek között ki nem szúrtam, hogy ennek a desszertnek ott külön kategóriája van. :-( Vígaszképpen úgy döntöttem, akkorát bűnőzök, hogy még grillázsdarabokkal is teletömöm, hogy meglepetésszerűen ropogjon a fogam alatt. A kókusz meg azért került bele, mert hogy nézne ki a kávés piskóta egy barna krémmel? Egyébként pedig azt kaptam, amit vártam: fényképezhetetlenül csúnya, felülmúlhatatlanul finom kalóriabombát. :-)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

4 tipp, mire használd az út széli ringlót, azaz a...

Ringló, cseresznyeszilva, lotyószilva, mirabella vagy egyszerűen csak fosóka. Mind jól ismerjük a magyar települések elmaradhatatlan útszéli gyümölcsét, de azt kevesen tudjuk, hogy mennyi mindenre fel lehet használni ezt az alulértékelt termést.

Gibanica, a százrét hajtott rétestészta, mely sósan és édesen is...

Rétes a Balkánról, mely rác, délszláv, avagy szerb származású, és létrejöttébe biztosan beleszólt a török hódoltság is. Az ő baklavájukba magok kerülnek, leggyakrabban pisztácia és dió, de mindenféle új változata létezik már. A gibanica viszont túrótöltelékkel sül, nézzük, a mi receptünk miben más!