Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos morzsa kókuszos pudinggal

Kókuszos morzsa kókuszos pudinggal
Kókuszos morzsa kókuszos pudinggal
20 perc / előkészület: 5 perc főzés: 5 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gluténmentes, alacsony szénhidrát tartalmú (low carb), és mégis tápláló, egészséges nassolni való gyerekeknek, és persze anyukáknak, apukáknak.

hozzávalók / 2 adag

morzsához

pudinghoz

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A puding elkészítése nagyon egyszerű, 2 dl meleg tejben (lehetőleg háztáji) elkeverünk 40 g bio kókuszlisztet és 30 g bio kókuszcukrot.
  2. A morzsa elkészítése sem bonyolult. 1 db tojást robotgéppel felverünk, majd hozzáadunk 1 dl ásványvizet, 1 dl háztáji tejet, 40 g bio kókuszlisztet és 1 ek bio kókuszcukrot.
  3. A fenti összetevőket robotgéppel összekeverjük, majd teflon serpenyőben, mérsékelt tűzön 10 percig sütjük. Sütés közben fakanállal időnként megkeverjük.
  4. A sütés előtt a serpenyőbe tegyünk 1 ek bio kókuszolajat.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 1 201
elküldve: 0
receptkönyvben: 19
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Biokokusz

Mióta szakács: 2014.09.22.
4 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
diéta: gluténmentes
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

kókuszos puding, kókuszos morzsa pudinggal, egészséges nasi

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

345
tej 1 dl
kókuszliszt 40 g
kókuszcukor 1 ek
tojás 1 db
ásványvíz 1 dl
kókuszolaj 1 ek
tej 2 dl
kókuszliszt 40 g
kókuszcukor 3 dkg