Kevert süti körtével
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Apróséf24
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
50g finomliszt182 kcal
-
38g sütőmargarin269 kcal
-
38g cukor145 kcal
-
50g tejföl99 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
10 kcal
-
100g körtebefőtt57 kcal
Összesen
799
kcal
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
200g finomliszt728 kcal
-
150g sütőmargarin1076 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
200g tejföl396 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
400g körtebefőtt228 kcal
Összesen
3192
kcal
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
16.2g finomliszt59 kcal
-
12.2g sütőmargarin87 kcal
-
12.2g cukor47 kcal
-
16.2g tejföl32 kcal
-
8.9g tojás11 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
0.8g vaníliás cukor3 kcal
-
32.5g körtebefőtt19 kcal
Összesen
258
kcal
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.7 g
Zsír
-
Összesen 42.8 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 120 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1094 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 26 mg
-
Kálcium 299 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 446 mg
-
Nátrium 294 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 96.8 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 151.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 408 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 36 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 94 mg
-
Retinol - A vitamin: 387 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 241 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 167 micro
Összesen
799
kcal
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 38.7 g
Zsír
-
Összesen 171.1 g
-
Telített zsírsav 46 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 71 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 41 g
-
Koleszterin 478 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4375.9 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 106 mg
-
Kálcium 1196 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 101 mg
-
Foszfor 1785 mg
-
Nátrium 1175 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 387.2 g
-
Cukor 216 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 606.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1631 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 145 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 115 micro
-
Kolin: 376 mg
-
Retinol - A vitamin: 1549 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 965 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 667 micro
Összesen
3192
kcal
- 3% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.1 g
Zsír
-
Összesen 13.9 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 355.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 97 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 145 mg
-
Nátrium 95 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.4 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 49.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 132 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 126 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 78 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
258
kcal
Hozzávalók
-
200 g finomliszt
-
150 g sütőmargarin
-
150 g cukor
-
200 g tejföl
-
2 db tojás
-
1 csomag sütőpor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 üveg körtebefőtt
Elkészítés
- A margarint felovasztjuk.
- A liszt kivételével a többi alapanyaggal összekeverjük.
- A lisztet a masszához adjuk, fakanál segítségével csomómentesre keverjük.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és megsütjük.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 11
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2745
- Feltöltés dátuma: 2020. november 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Apróséf24
2 recept
Gyerek mellett is könnyen elkészíthető, finom süti. Tejszínhabbal, porcukorral tálaljuk. Ha kihűl kicsit, könnyebb szeletelni. (Tehetünk a masszához egy kis kakaóport, illetve pici tejszínt. Körte helyett, bármilyen gyümölcs/befőtt megfelelő.)