Kekszes - diós csokiszalámi
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
42g háztartási keksz175 kcal
-
17g dió109 kcal
-
20g margarin143 kcal
-
17g tej9 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
11 kcal
-
3g rum6 kcal
-
5g kekszmorzsa21 kcal
Összesen
551
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
250g háztartási keksz1048 kcal
-
100g dió654 kcal
-
120g margarin860 kcal
-
100g tej56 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
68 kcal
-
16g rum37 kcal
-
30g kekszmorzsa126 kcal
Összesen
3313
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
32.6g háztartási keksz137 kcal
-
13.1g dió85 kcal
-
15.7g margarin112 kcal
-
13.1g tej7 kcal
-
15.7g cukor61 kcal
-
3.9g cukrozatlan kakaópor9 kcal
-
2.1g rum5 kcal
-
3.9g kekszmorzsa16 kcal
Összesen
432
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 6% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 8.3 g
Zsír
-
Összesen 30.8 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 345.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 43 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 52 mg
-
Foszfor 96 mg
-
Nátrium 150 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63.3 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 5.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 164 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 154 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 124 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
551
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 6% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 49.5 g
Zsír
-
Összesen 185 g
-
Telített zsírsav 36 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 57 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 76 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2071.2 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 255 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 311 mg
-
Foszfor 573 mg
-
Nátrium 902 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 379.9 g
-
Cukor 180 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 35.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 984 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 115 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 109 micro
-
Kolin: 58 mg
-
Retinol - A vitamin: 922 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 744 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
3313
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 6% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 24.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 270.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 41 mg
-
Foszfor 75 mg
-
Nátrium 118 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.6 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 4.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 128 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 120 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 97 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
432
kcal
Hozzávalók
-
12 dkg margarin
-
1 dl tej
-
12 dkg cukor
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
2 ek rum
-
3 ek kekszmorzsa
Elkészítés
- A margarint, tejet, cukrot, kakaóport, darált kekszet, rumot egy tálba tesszük és folyamatos keverés mellett felolvasztjuk, majd addig forraljuk, míg be nem sűrűsödik (2-3 perc).
- Ezután a keksz és dió keverékére öntjük, majd alaposan átkeverjük.
- Folpackkal kibélelt őzgerincformában nyomkodjuk, és egy éjszakára hűtőbe tesszük, másnap szeletelve tálaljuk.
- Receptkönyvben: 190
- Tegnapi nézettség: 6
- 7 napos nézettség: 63
- Össznézettség: 44349
- Feltöltés dátuma: 2011. december 01.
Ajánló
CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Egyik kedvenc sütim. Számtalan recept létezik rá, én sokáig a tojásos változatát készítettem, de ez sokkal jobb szerintem, egyszerűbb is, és tovább is eláll (ha van rá ideje).