Nosalty Logó

Kekszes dióbonbon Sütőtök konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Sütőtök89
Kekszes dióbonbon Sütőtök konyhájából
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A golyókhoz

A bevonathoz

Összesen 1072 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A golyókhoz

A bevonathoz

Összesen 4283 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A golyókhoz

A bevonathoz

Összesen 353 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.5 g

Zsír

  • Összesen
    55.4 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    30 g
  • Koleszterin
    13 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    755.6 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    93 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    162 mg
  • Foszfor
    316 mg
  • Nátrium
    169 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    121.6 g
  • Cukor
    63 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    32 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    29 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    65 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    27 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 1072 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    66 g

Zsír

  • Összesen
    221.5 g
  • Telített zsírsav
    49 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    119 g
  • Koleszterin
    52 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3022.5 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    371 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    647 mg
  • Foszfor
    1262 mg
  • Nátrium
    675 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    486.3 g
  • Cukor
    253 mg
  • Élelmi rost
    38 mg

VÍZ

  • Összesen
    128.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    116 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    262 micro
  • Kolin:
    115 mg
  • Retinol - A vitamin:
    110 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    80 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    61 micro
Összesen 4283 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    18.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    249.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    31 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    104 mg
  • Nátrium
    56 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.2 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    9 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 353 Kcal

Hozzávalók

A golyókhoz

A bevonathoz

Elkészítés

A golyókhoz

  1. A hozzávalókat a meggy, a csoki és a tejszín kivételével jól összedolgozzuk villával, hogy gyúrható masszát kapjunk.
  2. Evőkanállal kis adagokat veszünk belőle (kb. 1 csapott evőkanálnyit), és a tenyerünkben tallért formázunk.
  3. Ebbe beleteszünk 1 szem meggyet, majd azt "becsomaguljuk" a tallérba, gombócot formálva belőle.
  4. Egy tálcára tesszük a golyókat, és 15 percre hűtőben dermesztjük.
  5. Ezalatt összetördeljük a csokit, elvegyítjük egy tálkába vagy kis kiöntőbe a tejszínnel, és mikróban 1 perc alatt összemelegítjük.
  6. A meleg bevonatot jól elkeverjük simára kiskanállal, majd pár percig hűlni hagyjuk.
  7. Ha letelt a 15 perc kivesszük, meglocsoljuk mindegyik golyót a csokival, és visszatesszük még 15 percre őket.
  8. Ezután tálalható. Szobahőmérsékleten órákig elvan, de hűtőben több napig is eláll.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 4814
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 06.

Ajánló

Annak ellenére, hogy elég tömény édesség, nagyon eteti magát. Ennek bizonyítéka, hogy bár az eredeti Klári-recept 10 főre szólt, a mi három tagú kiscsaládunk úgy bepakolta ezt a mennyiséget vacsi után, hogy csak úgy porzott utána a tálca. :D Szóval isteni! Karácsonyra, kerti bulikra, ajándékba tökéletes. Vagy csak ha valami nagyon-nagyon finomra és látványosra vágyunk gyorsan, egyszerűen.

Receptkategóriák

Sütőtök89 66 recept

Ennek a receptnek az eredője Klári Diós kekszgolyói itt, a NoSalty-n. Az ötletet onnan vettem, de nekem sok volt benne a cukor, és még néhány dolgot módosítottam rajta saját szám íze szerint, és így születtek meg az én bonbonjaim. :) Én nem vontam be őket teljesen csokival, mert túl pepecselősnek éreztem (a rumos marcipánbonbonomat be szoktam vonni). Így is elég csoki jutott mindre, és nekem nagyon tetszett, ahogy olyan kis csoki-kapucnit kaptak. :)

Hozzászólások

Hozzávalók

A golyókhoz

A bevonathoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

5 nagyméretű növény, ami beltéren is csodásan érzi magát

A már egy éve tartó bezártságnak köszönhetően ismét reneszánszukat élik a szobanövények, mert sokan velük pótolják a természet oly’ nyomasztó hiányát. Íme öt nagyméretű növény, ami nem fog ránk megharagudni, ha egy terebélyes terasz helyett a nappaliban neveljük.