r
Nosalty Logó

Kávékocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Kávékocka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 1199 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 4792 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 359 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21.6 g

Zsír

  • Összesen
    74.4 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    33 g
  • Koleszterin
    328 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1209.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    223 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    165 mg
  • Foszfor
    526 mg
  • Nátrium
    247 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    119 g
  • Cukor
    99 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    113.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    361 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    65 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    99 micro
  • Kolin:
    272 mg
  • Retinol - A vitamin:
    342 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    223 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    344 micro
Összesen 1199 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    86.5 g

Zsír

  • Összesen
    297.8 g
  • Telített zsírsav
    64 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    90 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    130 g
  • Koleszterin
    1312 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4838.1 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    146 mg
  • Kálcium
    893 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    659 mg
  • Foszfor
    2103 mg
  • Nátrium
    990 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    475.9 g
  • Cukor
    395 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    454.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1444 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    16 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    262 micro
  • K vitamin:
    128 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    395 micro
  • Kolin:
    1089 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1367 micro
  • α-karotin
    54 micro
  • β-karotin
    893 micro
  • β-crypt
    41 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1376 micro
Összesen 4792 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.5 g

Zsír

  • Összesen
    22.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    99 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    363.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    50 mg
  • Foszfor
    158 mg
  • Nátrium
    74 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.8 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    109 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    82 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    67 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    103 micro
Összesen 359 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A sütőt 170 fokra előmelegítjük.
  2. A tojásfehérjéket felverjük. A darált diót, a lisztet, a sütőport és a cukrot összekeverjük ésapránként a felvert tojásfehérjéhez adagoljuk. Óvatosan keverjük, hogy neessen össze a hab!
  3. Egy kikent tepsibe (30x30-as) tesszük, és kb. 25 percig sütjük 170 fokon.Hagyjuk kihűlni.
  4. A krémhez a tojássárgákat a cukorral és vaníliás cukorral kikeverjük.
  5. Hozzákeverjük a csokoládédarát és a kávét. Kis lángon, folyamatosan kevergetve addig főzzük, amíg besűrűsödik.
  6. Ha lehűlt, egy kicsit összekeverjük a felhabosított margarinnal és a tészta tetejére kenjük.
  7. 1-2 órára hűtőbe tesszük dermedni.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 30x30
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 19
  • Össznézettség: 108972
  • Feltöltés dátuma: 2009. március 18.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egy Ráma süteményes füzetből származik ez a recept. Már magában a tésztája is nagyon finom, de amikor rákerül a kávés krém...

Hozzászólások (14)

Törölt felhasználó

Tényleg nagyon finom! Én tálaláskor megszórtam cappucino porral, de csokidarával is bejött! S?t! Egy kis tejszínhab... hmmm!

Törölt felhasználó

Szia! Nem nagyon értem a krém készitését.A kávét és a csoki darát melegitem és utána adom a felhabositott margarinhoz.Vagy nem jol értelmezem?? Köszi a segitséget elöre is!!! Szia Matyi.

Törölt felhasználó

Szia Matyi! El?ször a tojást és a cukrot keverem össze és ebbe teszem bele a kávét és a csokit majd ezeket kezdem el f?zni, míg be nem s?r?södik. Ha kih?lt akkor jön bele a felhabosított margarin. üdv kiki

Törölt felhasználó

Szia Kiki nagyon szépen köszönöm neked!!!Üdv.Matyi.

Törölt felhasználó

És akkor hol van az egészséges táplálkozás ? Kész hízókútra!

P.

Hát, akkor talán nem sütiket kellene itt nézegetni... :-D Van ezen az oldalon rengeteg diétás recept is, söt, sokminden más - tekintettel mindeki igényeire. Javaslom azok böngészését a "kategóriák" menüpont alatt... Azért az "egészséges táplálkozásba" is belefér néha egy csipet édesség. Csak ugye a mértékkel van a baj... Üdv: Eszter

Törölt felhasználó

Mértékkel minden lehet egészséges! Süti nélkül el sem tudnám képzelni az életet! Tényleg tiszta hízókúra, de nekem itt a két fiam akikkel pedig minden nap tiszta fogyókúra. Így nekem megvan az egyensúy. üdv kiki

Méhecske

"Hízókútra" Addig jár a korsó a kútra... :)) Minden édesség kész hízókúra.

Törölt felhasználó

A csokoládédara alatt tortadarát értesz?

Törölt felhasználó

Szia! Nem, lehet kapni vékony csokoládéreszeléket, ami a képen is a sütin van. A tortadara ropogós. (nekem, de ez csak az én dilim, nyugodtan kipróbálhatod tortadarával.) üdv kiki

Törölt felhasználó

hat tojás helyett egy volt csak itthon, de így is megcsináltam :) Nagyon finom!

Törölt felhasználó

Kedves Kiki! Miutan az iment felmagasztaltam a reszelt turos receptedet, ugy gondoltam, hogy nem lenne szep dolog, ha a kavekockadat szo nelkul hagynam, hiszen az elmult hetekben mar 2x is elkeszitettem - a siker nem maradt el :) Eloszor nagy tepsiben sutottem meg (35x25cm) es nagyon lapos lett a teszta, persze ettol meg finom, csak nem tul mutatos. Igy masodszor mar a pici (22x23cm) tepsimbe raktam, es nagyon csini lett a vegeredmeny. Dio helyett daralt mandulat hasznalok, csak ajanlani tudom, isteni! Koszi, hogy megosztottad! Udv: Chocaholic

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! Örülök, hogy ízlett! Kiki

Puszinyuszi

Szia! Ez a süti tényleg nagyon csodás. Egyszer? és nagyon finom. Nálunk gyorsan elfogyott.

zadri07

Tényleg isteni finom! Én mikulásokat törtem bele, szerintem a csoki mindegy milyen, úgyis felolvad! És a krémbe csak 10 dkg cukrot tettem, de nekem még ez is sok kicsit! De az biztos, hogy naggggyon finom!!!! :-)

Törölt felhasználó

KOSZI NAGYON FNOM LETT .AZ EGYIK PARTIN ELVITTE A BABERT . KOSZI SZEPEN

Törölt felhasználó

NAgyon szívesen! Kiki

agi0929

Ma megsutottem.... valami elkepesztoen finom!!!!! Koszi a receptet :))

markoskati

Szeretnék csatlakozni az el?ttem szólókhoz. Megsütöttem és nagyon ízlett az egész családnak. Szeretjük a kávét és így süti formában is bejött! Köszi a receptet.

Kodia1

Nagyon finom a sütemény. Okulva a hozzászólásokból, kisebb tepsiben sütöttem meg, és a krémbe kevesebb cukrot tettem. Így lett jó. Köszönöm a receptet :-)

Tunde Kecskemeti

Ahogy reggel kinyitottam a "szakács könyvem",ez a recept ugrott elém. Kv ez jól kezd?dik :) elolvastam. A komenteket is. Úgy,hogy ezt ma én meg süt?m!!! Köszi.

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek