italok kávés italok

Kávé tonikkal

witch

1adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

a jégkockához

125 ml feketekávé (kb. nem mértem, amennyi a jégkockatartóba belefér)

a kávés tonikhoz

125 ml feketekávé
2 teáskanál méz
1 evőkanál narancslé
1 teáskanál citromlé
125 ml tonik

113

Kalória

0.4g

Fehérje

27.8g

Szénhidrát

0.5g

Zsír

370.6g

Víz

Koleszterin

61mg

Élelmi rost

23.3g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

0% Fehérje
7% Szénhidrát
0% Zsír

a jégkockához

125g feketekávé

11 kcal

a kávés tonikhoz

125g feketekávé

11 kcal
14g méz

43 kcal
8g narancslé

4 kcal
3g citromlé

1 kcal
125g tonik

43 kcal

Összesen 113 kcal

0% Fehérje
7% Szénhidrát
0% Zsír

a jégkockához

125g feketekávé

11 kcal

a kávés tonikhoz

125g feketekávé

11 kcal
14g méz

43 kcal
8g narancslé

4 kcal
3g citromlé

1 kcal
125g tonik

43 kcal

Összesen 113 kcal

0% Fehérje
7% Szénhidrát
0% Zsír

a jégkockához

31.3g feketekávé

3 kcal

a kávés tonikhoz

31.3g feketekávé

3 kcal
3.5g méz

11 kcal
2g narancslé

1 kcal
0.8g citromlé

0 kcal
31.3g tonik

11 kcal

Összesen 29 kcal

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

0% Fehérje
7% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Nátrium
Foszfor
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0.4 g

Zsír

Összesen
0.5 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
281 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
8 mg
Vas
0 mg
Magnézium
201 mg
Foszfor
20 mg
Nátrium
51 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
27.8 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
370.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
10 micro

Összesen 113 kcal

0% Fehérje
7% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Nátrium
Foszfor
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0.4 g

Zsír

Összesen
0.5 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
281 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
8 mg
Vas
0 mg
Magnézium
201 mg
Foszfor
20 mg
Nátrium
51 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
27.8 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
370.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
10 micro

Összesen 113 kcal

0% Fehérje
7% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Nátrium
Foszfor
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0.1 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
70.2 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
2 mg
Vas
0 mg
Magnézium
50 mg
Foszfor
5 mg
Nátrium
13 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
6.9 g
Cukor
6 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
92.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 29 kcal

Elkészítés

a jégkockához

A lehűtött kávét öntsük a jégkockatartóba, fagyasszuk le. Így nem lesz vízízű a jeges kávénk.

a kávés tonikhoz

A langyos kávéval keverjük el a mézet, hogy feloldódjon.
Öntsük bele a narancs- illetve citromlevet. Keverjük össze, kóstoljuk meg, és ízesítsük tovább, ha szükséges.
Adjuk hozzá a tonikot meg 2-3 jégkockát. Ne tegyünk bele több jeget, mert egész más íze lesz az italnak. Meg így is, hogy kávéból készítjük, vizesebbnek fog tűnni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p

Olvastam a cikket a tonikos kávéról, és iszonyú kíváncsi lettem, hogy milyen lehet az íze ennek a keserű kávénak? Legnagyobb meglepetésemre ezekkel a hozzávalókkal a kávénak a csokoládé íze jött elő. A tonik kesernyés aromája, csak utólag érezhető, de egyáltalán nem nyomja el az egész ízhatást. Ettől függetlenül csak ínyenceknek ajánlom.