Nosalty Logó

Karácsonyi csirkekoszorú

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
NS
Karácsonyi csirkekoszorú
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 16% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 544 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 2173 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 163 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.8 g

Zsír

  • Összesen
    19.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    168 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1034 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    53 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    81 mg
  • Foszfor
    517 mg
  • Nátrium
    346 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.6 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    222 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    41 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    22 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    186 mg
  • Retinol - A vitamin:
    22 micro
  • α-karotin
    29 micro
  • β-karotin
    197 micro
  • β-crypt
    47 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 544 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    203.1 g

Zsír

  • Összesen
    76.2 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    674 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4136.1 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    210 mg
  • Kálcium
    134 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    324 mg
  • Foszfor
    2068 mg
  • Nátrium
    1385 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    138.2 g
  • Cukor
    77 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    888 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    165 micro
  • B6 vitamin:
    7 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    119 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    86 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    80 micro
  • Kolin:
    742 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    114 micro
  • β-karotin
    788 micro
  • β-crypt
    186 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    296 micro
Összesen 2173 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.2 g

Zsír

  • Összesen
    5.7 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    308.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    10 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    154 mg
  • Nátrium
    103 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10.3 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    66.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    6 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    59 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    22 micro
Összesen 163 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szilvákat előző nap beáztatjuk a borba (egy napot ázzon).
  2. A csirkemellet felkockázzuk, sózzuk, borsozzuk.
  3. A szilikon kuglófformát kikenjük olajjal vékonyan.
  4. Kibéleljük a bacon szeletekkel a formát.
  5. A felkockázott csirke felét belerakjuk a formába. Erre egy sor szilvát pakolunk. Rá a csirkemell másik fele jön. Majd a maradék szilva.
  6. Hajtsuk rá ezután a bacon kilógó végeit.
  7. Fedjük le alufóliával, és 170 fokon 1 órát süssük.
  8. Hagyjuk kihűlni kicsit a formában.
  9. Sülés közben levet enged, ezt öntsük le róla, és borítsuk egy tányérra.
  10. Krumplipürével, salátával, melegen és hidegen egyaránt fogyasztható.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 16185
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 12.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Eve and Apple blogján láttam egy csirkés receptet, ezt alakítottam át olyanná, ami számomra az ünnepi asztal dísze lehet. Sajnos nem tudtam egészben lefényképezni a koszorút, mert a párom gyorsabb volt nálam, és kivágott magának egy szeletet. A költségbe a bor árát nem számoltam, mert édesapám bortermelő, így az mindig van itthon.:)

Hozzászólások

evacili

Ez csodálatos lehet! Megcsinálom.

Törölt felhasználó

Kedves Evacili, örülök,hogy tetszik, remélem majd ízleni is fog! Minden jót: Piedra

Éva-Anyóca

Finom lehet, ráadásul : guszta látvány.:-O

Törölt felhasználó

Nekem ízlett:) remélem ha kipróbálod Neked is fog:)

Törölt felhasználó

Szia csodálatos a recept, szeretném is megcsinálni csak az lenne a kérdésem, hogy sima kuglóf formába is meg lehet sütni vagy csak a szilikonos jó? El?re is köszönöm!

Törölt felhasználó

Kedves Vaniszakács! Sima kuglóf formát is használhatsz, csak jól vajazd vagy olajozd ki,hogy ne ragadjon bele. Remélem jól fog sikerülni! Szép napot!

Törölt felhasználó

Boldog karacsonyt! megsutottuk tegnap - ez az unnepi foetel tegnap es ma nalunk. Csak egy otlet aki szeretne ezt megsutni, en kiboritas utan meg visszatettem grillbe 10 percre, hogy a bacon ropogos, piros legyen, ne puha es feher.. Szep lett, es megeri azt a plusz par perc varakozast! Koszi a receptet, nagy kedvenc lett maris!!! :-)

Törölt felhasználó

Kedves Jucmik, most láttam csak a hozzászólásodat:( Boldog Karácsonyt így megkésve... boldog vagyok, ha ízlett és kedvenc lett nálatok! A ropogós bacont én is imádom, legközelebb grillezem én is! Köszi az ötletet!:)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek