r
Nosalty Logó

Kakaós muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Glaser
Kakaós muffin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 428 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 2566 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 280 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    8.3 g

Zsír

  • Összesen
    9.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    48 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    810 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    219 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    322 mg
  • Nátrium
    194 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    80.5 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    70 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    69 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    51 micro
Összesen 428 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    49.6 g

Zsír

  • Összesen
    59.5 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    288 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4859.9 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    109 mg
  • Kálcium
    1312 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    316 mg
  • Foszfor
    1935 mg
  • Nátrium
    1164 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    482.9 g
  • Cukor
    261 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    76.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    419 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    105 micro
  • Kolin:
    184 mg
  • Retinol - A vitamin:
    413 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    307 micro
Összesen 2566 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    6.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    530 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    143 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    211 mg
  • Nátrium
    127 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.7 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    46 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    45 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    34 micro
Összesen 280 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet elkeverjük a kakaóval és a sütőporral.
  2. A vajat a tojással és a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a tej felét, majd a lisztes keveréket és a maradék tejet.
  3. A muffin tepsi 12 mélyedését kibéleljük a muffin papírral, majd a masszát belekanalazzuk.
  4. Előmelegített sütőben sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 505
  • Tegnapi nézettség: 19
  • 7 napos nézettség: 164
  • Össznézettség: 273740
  • Feltöltés dátuma: 2011. június 19.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gyorsan valami finomat!

Hozzászólások (23)

george0901

:) Nagyon finom, köszönjük szépen !!! G&G

kárásznelli

Sokadszorra csinálom, a legjobb muffin! Az itthon lév? kevéske hozzávalóhoz kerestem receptet, és a recept egyszer?sége miatt nem sokat vártam t?le, de rácáfolt. Sokféle muffint csináltam már, egész bonyolultakat is, de azóta ez a nyer?! :)

Törölt felhasználó

Valóban nagyon jó lett. :)

Limnosa

köszönöm a receptet, már jópárszor megcsináltam és mindenki oda meg vissza van t?le :) most feldobtam kicsit, a tészta közepébe raktam egy pár kocka étcsokit sütés el?tt, és így belül krémes lett :)

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett diétásan tönkölyliszttel: kakaó helyett karobport, vaj helyett kókuszzsírt, cukor helyett steviát és tej helyett vízzel higított laktózmentes joghurtot használtam. Könny? lett, és nagyon jóíz?.

Jozsó52

Köszönöm a recepted, most csináltam meg el?ször, de nem utoljára.

Verocs01

Az eddigi legegyszer?bb és legfinomabb muffin, amit készítettem/ettem. Köszönjük szépen!

Törölt felhasználó

Sziasztok! Kezd? háziasszony vagyok és lenne egy kérdésem. Nagyon rég óta szeretnék kipróbálni egy muffin receptet, mert imádom, de nincs süt?formám. Szerintetek lehet, hogy süt?lapra helyezem a muffin papírokat és forma nélkül sütöm meg? Köszi a választ el?re is! Évi

Törölt felhasználó

szia kérdésem: hány percig sül? Köszi

Glaser

Szia! 20-25 percig.

Törölt felhasználó

Olyan receptet kerestem, amihez van itthon hozzávaló és egyszer? elkészíteni is. Rátaláltam erre, már sül is! :) Én annyit módosítottam a recepten, hogy 1 db almát reszeltem bele, így kevesebb tej kellett. Épp a süt?ben sülnek, várom hogy milyen lesz.. Szülinapra csinálom jelképes ajándékként egy kislánynak, szóval én a tetejére puncspudingos-vajas krémet nyomok, olyan cupcake szer?en! :) Köszönöm a receptet!

kiskedwes

Nekem csak fél adag lett, mivel annyira isteni a tésztája, hogy sütés el?tt jócskán elnyalogattam bel?le... :D EDDIGI LEGJOBB!

Törölt felhasználó

Elsonek probalkozom a muffinnal, a kommentek alapjan ezt valasztottam. Nagyon jol sikerult es nagyon finom lett. Ajanlom mindenkinek, egyszeru elkesziteni es gyorsan is megy. A paromat is sikerult levennem a labarol!

geler

csináltam már muffint, de nem ezzel a recepttel, most raktam be a süt?be s várom a 25 perc elmúltát, annyit változtattam, hogy egy pici szódabikarbónát, reszelt csokit is kevertem a tésztába, valamint a tetejét megszórtam kókusz liszttel + egy csipetnyi cedevita porját-az utóbbinak nem tudom a magyar nevét ezt nálunk Szerbiában lehet vásárolni. https://www.google.rs/search?q=cedevita&client=firefox-a&hs=px&rls=org.mozilla:en-US:official&channel=sb&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=ZgcGU6iqJoeShQfDq4HQBw&ved=0CAkQ_AUoAQ&biw=1440&bih=754 na mindegy várom az eredményt

geler

s ím a végeredmény: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202072653992949&set=a.10202007413601980.1073741844.1085060096&type=1&theater

Typerhappy

Ez az egyik kedvenc muffinom, annyira egyszer? és finom! Köszi a receptet! :)

szutor.belane

Ma sütöttem meg, isteni finom! Dobáltam bele csokit és körtét ( az volt itthon ) a tetejére diót tettem. A tészta háromszorosára n?tt meg. Gyönyör? lett ! Köszi a receptet!!! Mentve!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

8 nagyon szaftos, krémes és könnyed húsétel 1 óra alatt

A lusta, de gyakorlott szakácsoknak ma már rengeteg praktika lapul a zsebükben arra vonatkozóan, hogyan lehet finom, laktató és mutatós ebédet készíteni egy óra alatt. Mi most olyan főételeket hoztunk nektek, amelyekkel nem kell sokat bajlódni, a végén azonban garantáltan mindenki megnyalja a tíz ujját.