Kakaós golyók
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Bogár
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 7% Fehérje
- 71% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
42g kekszmorzsa175 kcal
-
19 kcal
-
2g porcukor9 kcal
-
4 kcal
-
8g margarin60 kcal
-
8g tej5 kcal
Összesen
272
kcal
- 7% Fehérje
- 71% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
250g kekszmorzsa1048 kcal
-
111 kcal
-
14g porcukor54 kcal
-
23 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
50g tej28 kcal
Összesen
1623
kcal
- 7% Fehérje
- 71% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
60.4g kekszmorzsa253 kcal
-
9.7g sárgabaracklekvár27 kcal
-
3.4g porcukor13 kcal
-
2.4g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
12.1g margarin87 kcal
-
12.1g tej7 kcal
Összesen
393
kcal
- 7% Fehérje
- 71% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.4 g
Zsír
-
Összesen 9.6 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 168.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 14 mg
-
Nátrium 132 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.6 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 3.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 68 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 64 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
272
kcal
- 7% Fehérje
- 71% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 26.2 g
Zsír
-
Összesen 57.8 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1012.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 79 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 84 mg
-
Nátrium 791 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 249.7 g
-
Cukor 83 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 20.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 410 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 384 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 305 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
1623
kcal
- 7% Fehérje
- 71% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 14 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 244.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 19 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 20 mg
-
Nátrium 191 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 60.3 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 99 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 93 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 74 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
393
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg kekszmorzsa
-
2 ek sárgabaracklekvár
-
2 ek porcukor
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
-
5 dkg margarin
Elkészítés
- A kekszet diódarálón ledaráljuk (lehet kapni darált kekszet is!).
- Alaposan összekeverjük a porcukorral, kakaóval, lekvárral, margarinnal.
- Annyi tejet/teát öntünk a masszához, hogy összeálljon, de ne legyen ragacsos. Ezért csak óvatosan egyszerre mindig keveset adunk hozzá.
- Apró golyókat formázunk a tenyerünkkel, és kókuszban vagy darált mogyoróban/színes tortareszelékben jól beleforgatjuk.
- Elkészítettem: 12 alkalommal
- Receptkönyvben: 295
- Tegnapi nézettség: 22
- 7 napos nézettség: 113
- Össznézettség: 87482
- Feltöltés dátuma: 2012. február 14.
Ajánló
Farsangi sütit bármikor megelőzi. Nagyon finom tejjel, kakaóskávéval vagy édesített feketekávéval.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Bogár
4 recept
Ez a recept gyerekkoromból maradt fenn, és meg szeretném osztani hisz finom és egyeszerű elkészíteni; kétszóval: egyszerű és nagyszerű.