Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós chia puding

Kakaós chia puding
Kakaós chia puding
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egyszerű és még a páromnak is ízlett! Az pedig nagy szó, mert se paprika, se hús nincs benne. Hiába, néha-néha sikerül egy kis tápanyagot bevinnem a szervezetébe annak ellenére, hogy kézzel-lábbal tiltakozik.

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Bármikor, bármilyen kifogással.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A chia magot ledaráljuk. Fontos, hogy ne maradjon egész mag benne, így selymesen krémes állagú lesz.
  2. Egy korsóban vagy kis keverőtálban a kakaót belekeverjük a chiamag-darálékba.
  3. Hozzáadjuk a kókusztejet és juharszirupot több részletben. Csomómentesre keverjük.
  4. 3 pohárba vagy desszertes tálkába osztjuk, és minimum egy este vagy pár napig a hűtőben pihentetjük.
  • költség: 500 Ft
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 6
össznézettség: 11 308
elküldve: 0
receptkönyvben: 53
elkészítve: 6/6
Facebookon megjelent: -

szakács

sWaddyWaddy

Mióta szakács: 2013.09.01.
398 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 3 főre
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

egészséges puding, reform puding

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

168
chiamag 2 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek
kókusztej 2 dl
juharszirup 1 ek