r
Nosalty Logó
szendvics hagyományos szendvics

Juhtúrós baconös szendó

NS
Juhtúrós baconös szendó
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

778
Kalória
32.8g
Fehérje
77.1g
Szénhidrát
37.5g
Zsír
216.7g
Víz
33.7g
Koleszterin
7.8g
Élelmi rost
12.3g
Cukor
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 778 kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 778 kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 193 kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    32.8 g

Zsír

  • Összesen
    37.5 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1769.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    53 mg
  • Kálcium
    209 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    82 mg
  • Foszfor
    312 mg
  • Nátrium
    1102 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    77.1 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    216.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    59 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    156 micro
  • Kolin:
    62 mg
  • Retinol - A vitamin:
    6 micro
  • α-karotin
    103 micro
  • β-karotin
    593 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    321 micro
Összesen 778 kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    32.8 g

Zsír

  • Összesen
    37.5 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1769.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    53 mg
  • Kálcium
    209 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    82 mg
  • Foszfor
    312 mg
  • Nátrium
    1102 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    77.1 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    216.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    59 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    156 micro
  • Kolin:
    62 mg
  • Retinol - A vitamin:
    6 micro
  • α-karotin
    103 micro
  • β-karotin
    593 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    321 micro
Összesen 778 kcal
  • 9% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    9.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    441.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    78 mg
  • Nátrium
    275 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    19.2 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    54 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    15 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1 micro
  • α-karotin
    26 micro
  • β-karotin
    148 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    642 micro
  • Lut-zea
    80 micro
Összesen 193 kcal

Elkészítés

  1. A bagettet kettévágjuk, és megpirítjuk egy kicsit a közepét (zsiradék nélkül) egy teflon serpenyőben.
  2. Megpirítjuk a bacont is. A bagett egyik felét megkenjük a túróval, rátesszük a szeletelt paradicsomot, bacont és a salátalevelet is.
  3. Tehetünk bele hagymát is, úgy is nagyon finom. Jó étvágyat kívánok!

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 25 p

Finom reggeli. Az biztos, hogy nem leszünk éhesek délig. :)

Hasonló receptek

Összes hagyományos szendvics
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

lencseleves
lencseleves

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

korhelyleves-eredeti-magyar-recept-klasszikus
káposztaleves

Az eredeti korhelyleves

A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept