Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Joghurtos fejessaláta

Joghurtos fejessaláta

Tünde receptje

Tünde receptje

villámgyors recept

15 perc / előkészület: 15 perc

receptkönyvben hozzászólások (2)

megnézek más zöldsaláta recepteket is!

4 adag

előkészület: 15 perc

story

Köretként, húsok mellé is igen ízletes.

hozzávalók / 4 adag

2 db fejessaláta
1 közepes db póréhagyma
300 g joghurt
1 gerezd fokhagyma
só ízlés szerint
őrölt bors ízlés szerint

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

10 étel, amit nyugodtan megehetsz a szavatossági idő lejárta után is – Kiderül, meddig fogyaszthatod őket

alapanyagok

bors fejessaláta fokhagyma joghurt póréhagyma só

Szólj hozzá!

hozzávalók / 4 adag

2 db fejessaláta
1 közepes db póréhagyma
300 g joghurt
1 gerezd fokhagyma
só ízlés szerint
őrölt bors ízlés szerint

elkészítés

A fejessalátákat megmossuk, kisebb darabkákra tépjük, besózzuk.
A joghurtokat szűrõn lecsepegtetjük, kb. fél óra alatt.
A lecsepegett joghurtba belekeverjük a lereszelt fokhagymát, sózzuk, borsozzuk.
A felaprított póréhagymát és a kicsavart salátát összekeverjük a joghurttal.
Fél óráig hűtõben érleljük.

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

A fejessalátákat megmossuk, kisebb darabkákra tépjük, besózzuk.
A joghurtokat szűrõn lecsepegtetjük, kb. fél óra alatt.
A lecsepegett joghurtba belekeverjük a lereszelt fokhagymát, sózzuk, borsozzuk.
A felaprított póréhagymát és a kicsavart salátát összekeverjük a joghurttal.
Fél óráig hűtõben érleljük.

elkészítettem: 30 alkalommal

statisztika

beküldve: 2010.03.24.
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 23 042
elküldve: 0
receptkönyvben: 329
elkészítve: 5/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Tünde

Mióta szakács: 2010.10.25.
44 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
szezon: tavasz
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: köret

receptkategóriák

főkategória: saláta
alkategória: zöldsaláta
hasonló kategóriák: paprikasaláta, lencsesaláta, meleg saláta, hússaláta, zöldbabsaláta, krumplisaláta, franciasaláta, tésztasaláta, caprese, sajtsaláta