Nosalty Logó

Kókuszos piramisok

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Popostar
Kókuszos piramisok
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tésztához

Krémhez

Díszítéshez

Összesen 2381 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tésztához

Krémhez

Díszítéshez

Összesen 9519 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tésztához

Krémhez

Díszítéshez

Összesen 372 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    22.1 g

Zsír

  • Összesen
    123 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    49 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    30 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    886.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    208 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    35 mg
  • Nátrium
    623 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    296.3 g
  • Cukor
    166 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1024 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    116 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    960 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    763 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 2381 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    88.5 g

Zsír

  • Összesen
    491.9 g
  • Telített zsírsav
    133 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    196 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    122 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3547.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    833 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    63 mg
  • Foszfor
    140 mg
  • Nátrium
    2492 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1185.4 g
  • Cukor
    664 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

VÍZ

  • Összesen
    91.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4095 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    45 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    465 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    73 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3840 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3050 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 9519 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    19.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    139.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    2 mg
  • Foszfor
    5 mg
  • Nátrium
    98 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.6 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    161 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    151 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    120 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 372 Kcal

Hozzávalók

Tésztához

Krémhez

Díszítéshez

Elkészítés

Tésztához

  1. A pudingot megfőzzük, ha kihűlt, belekeverjük a margarint és a porcukrot.
  2. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk.
  3. A piramisformákba kókuszreszeléket szórunk, a tésztát belenyomkodjuk, krémmel megtöltjük, és az aljára egy kekszet rakunk.
  4. Kész a piramis.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 65
  • Össznézettség: 45328
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 02.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Popostar 8 recept

Már régóta szemezgettem ezzel a sütivel, de nem volt hozzá formám. Múlt héten beszereztem egyet, a hozzá kapott recept alapján készült a süti. Nagyon egyszerű elkészíteni, nagyon mutatós, nálunk a család gyorsan elkapkodta.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

:)

Törölt felhasználó

Tegnap megcsináltam a receptet!Nekem a fele adag krém megmaradt, tehát elég a fél adag szerintem:) Ami maradt krém öntöttem hozzá egy kicsi rum aromát. A maradékot két Albert keksz közé kentem. Reggelre a keksz megpuhult! Isteni lett!:) Köszönöm a receptet!

vica takacs

szia,hol kaptál piramis formát?

Egyetlen Rózsa

De tényleg! Áruld már el, hol vettél piramis formát? Üdv. Edit

Egyetlen Rózsa

De tényleg! Hol vetted a piramis formát? Üdv: Edit

Gabys

A google a Te barátod is:) beírod, hogy süti piramos forma és l?n:) + recept pl: https://www.sussvelem.com/piramis_forma egyébként, hagyományos citromfacsaróval+folpackkal is tudsz csinálni. Üdv: G

Hozzávalók

Tésztához

Krémhez

Díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A szívednek sem jó, ha túl sokat, vagy túl keveset...

Sokszor hallunk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hatásairól: a pihenés kell az agynak, a mentális egészségnek, az izmoknak, gyakorlatilag minden egyes szervnek a szervezetünkben. Ez alól a szív sem kivétel: egy friss kutatás szerint a 6-7 óránál kevesebb vagy több alvás komolyan megterhelheti az egyik legfontosabb szervünket.