r
Nosalty Logó

Gyümölcsös túrókrém virágcserépben

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Pogácsa
Gyümölcsös túrókrém virágcserépben
adag
Előkészítés
perc
  • 9% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 269 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 1077 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 127 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-crypt
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.2 g

Zsír

  • Összesen
    3.7 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    166.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    17 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.4 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    77.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    50 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    19 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    37 micro
  • β-karotin
    164 micro
  • β-crypt
    759 micro
  • Likopin
    67 micro
  • Lut-zea
    403 micro
Összesen 269 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-crypt
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    48.7 g

Zsír

  • Összesen
    15 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    665.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    96 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    67 mg
  • Nátrium
    458 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    185.7 g
  • Cukor
    66 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    308.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    201 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    78 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    54 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    150 micro
  • β-karotin
    655 micro
  • β-crypt
    3038 micro
  • Likopin
    267 micro
  • Lut-zea
    1612 micro
Összesen 1077 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-crypt
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    1.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    78.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    11 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    8 mg
  • Nátrium
    54 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.8 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    24 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    18 micro
  • β-karotin
    77 micro
  • β-crypt
    356 micro
  • Likopin
    31 micro
  • Lut-zea
    189 micro
Összesen 127 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A datolyaszilvát meghámozzuk, apró kockákra vágjuk. A mandarint megpucoljuk, gerezdekre szedjük szét, és kisebb darabokra vágjuk.
  2. A krémtúróba belekeverjük a gyümölcsöket, édesítőszerrel, citromlével és reszelt citromhéjjal ízesítjük.
  3. A virágcserép aljára, a lyukra teszünk egy szem kekszet, erre jön a gyümölcsös túrókrém, majd az egészet teljesen befedjük az apróra tört csokoládés keksszel.
  4. A végén leveles mentát tűzünk bele, hogy valódi cserepes növénynek hasson.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 2003
  • Feltöltés dátuma: 2015. január 22.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gyümölcsös túrókrém virágcserépben
Pogácsa 336 recept

Heston Blumenthal egyik műsorában láttam az ötletet a virágcseréppel, ha jól emlékszem, ő tiramisut tálalt így. Iszonyúan megtetszett, azonnal megvettem a hozzá való cserepeket, többször kifőztem, mikróztam, stb. Így nyugodt lelkiismerettel tálaltam benne a vendégeknek a desszertet. A hatás nem maradt el!

Hozzászólások (2)

Hagymafaló

Én is imádtam azt a m?sort! Köszi a receptet!

Hagymafaló

Már két alkalommal is elkészítettem! Isteni! Én tettem bele egy kis rum aromát és vaníliás cukrot is, gyümölcsnek meg csak mazsolát. Mellesleg mindenki nagyon meglep?dött. :)

Pogácsa

Örülök, hogy kipróbáltad. Egyszer érdemes lenne az arcokat lefotózni, amikor megjelenünk egy tálca virágcseréppel:)

Hagymafaló

Hát az jó lett volna! Pláne, hogy els? alkalommal "ajándékba" kapták! :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek