Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsös joghurt

Gyümölcsös joghurt
Gyümölcsös joghurt
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (10)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ritkán veszek ízesített joghurtot, hiszen házilag nagyon egyszerűen megoldható a natúr joghurt felturbózása és az eredmény sokkal finomabb, egészségesebb, mint a bolti változat. Télen házi készítésű lekvárt szoktam a natúr joghurtba keverni, nyáron pedig az éppen szezonban lévő zamatos gyümölcsöket.
Érik a kertben a füge, így készült egy fügés verzió. Alternatívaként pedig egy fanyarabb, frissebb ízvilágú szedres joghurt.

hozzávalók / 4 adag

A fügés joghurthoz

A szedres joghurthoz

alapanyagok

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A joghurtot két tálba igazságosan elosztjuk, és mindkettőbe belekeverjük a mézet.
  2. A gyümölcsöket megmossuk, leszárítjuk. A szedret óvatosan hozzáadjuk a joghurthoz, vigyázva, hogy ne törjük össze.
  3. A fügét negyedekbe vágjuk, kikanalazzuk a gyümölcsöt, falatnyi darabokra vagdossuk és hozzákeverjük a másik tálban lévő joghurthoz.
  4. A tálakat lefedjük és legalább egy órára visszatesszük a hűtőbe, hogy a gyümölcs is lehűljön a joghurttal együtt.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 19 975
elküldve: 0
receptkönyvben: 118
elkészítve: 0/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Walter

Mióta szakács: 2008.03.14.
17 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – A vércsoport, AB0 diéta – B vércsoport
mikor: reggeli, tízórai
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
fogás: egyéb fogás
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
diéta: gluténmentes, tojásmentes
adag: 4 főre

receptkategóriák

egyéb elnevezések

Joghurt gyümölccsel, fügés joghurt, szedres joghurt, joghurt fügével, joghurt szederrel

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nbeatrix
nbeatrix Sat, 2012-08-04 15:55

Kipróbáltam a szedres változatot. Akartam, hogy legyen egy kis színe, így egy kevés szedret lebotmixereztem (kicsit felhígul a joghurt). Szép színe lett, és az íze nagyon finom!!!
Örülök, hogy megosztottad a receptet!
Köszi: Bea

balazsbacsi
balazsbacsi Sun, 2011-04-10 20:09

Kipróbáltam kolbásszal, ízlések és pofonok, de nekem nem ízlett. Viszont volt otthon jóféle kolozsvári szalonna, azzal sokkal jobb lett. Aztán rájöttem: kell bele fokhagyma is. Azzal talán a lángolt kolbászos verzió is másképpen festett volna. Hopp, most nézem csak, a kolbászosnál a fügét nem kellett volna beletenni...

Erika9
Erika9 / Erika9 Thu, 2010-11-11 19:44

Helló Walter!(és mindenki)Lenne egy kérdésem:
Ha például epres joghurtot szeretnék,akkor a recept marad,csak füge vagy szeder helyett epret kell a
natúr joghurtban tenni?

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2008-12-16 21:53

Gyakorló cukorbeteg lévén, furcsálom, hogy az ismertetett finom édességet cukrosoknak ajánlják! Eddig úgy tudtam, méz, mézédes füge kimarad a fogyasztható ételek közül... Avagy olyan kicsi mennyiségről van szó, ami a cukrosoknak is ehető?

213
joghurt 250 g
füge 3 db
méz 1 ek
joghurt 250 g
szeder 30 dkg
méz 2 ek