r
Nosalty Logó

Gyümölcsből hableány

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Salamon Csilla
Gyümölcsből hableány
adag
Előkészítés
perc
  • 1% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 242 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 242 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 66 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.1 g

Zsír

  • Összesen
    0.9 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    154.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    23 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    61 mg
  • Foszfor
    61 mg
  • Nátrium
    4 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    62.2 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    183.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    48 micro
  • β-karotin
    495 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 242 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.1 g

Zsír

  • Összesen
    0.9 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    154.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    23 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    61 mg
  • Foszfor
    61 mg
  • Nátrium
    4 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    62.2 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    183.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    48 micro
  • β-karotin
    495 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 242 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 74% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.9 g

Zsír

  • Összesen
    0.2 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    42.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    6 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    17 mg
  • Nátrium
    1 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.3 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    51 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    138 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    21 micro
Összesen 66 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az egyik banánt háromnegyedig hosszába vágjuk.
  2. A másik banánt ketté vágjuk, majd hosszába is elvágjuk, és ebből készítjük el a haját.
  3. A maradék banánból vágjuk ki a kezeit és az uszonyát.
  4. Áfonyából rakjuk ki a szemeit, uszonyait és a teste alsó részét.
  5. Sárgabarackból a száját és a teste felső részét.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 2152
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 30.

Receptkategóriák

Gyümölcsből hableány
Salamon Csilla 1175 recept

Egy kis vidámság. :)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

de hülyeség.....

Törölt felhasználó

Ha majd egyszer lesz egy kicsi lány az életedben egy "kis hableány" aki nem igazán kedvel bizonyos ételeket, te is mindent elkövetsz majd mint szül?,hogy kedvet csinálj neki hozzá. Ha kell ilyen játékosan.Talán majd eszedbe jut ez a recept és rájössz nem volt hülyeség.

Németi Olga

Kedveske! Egyáltalán nem hülyeség! Biának teljesen igaza van! Adja meg neked a Sors, hogy legyen majd gyereked és kínlódj vele jó sokat, mert nem eszik! Csilla trükkjei nagyon bejönnek az ilyen esetekben.

Törölt felhasználó

nem hülyeség, csak értelmetlen feltenni szerintem. szépnek szép meg kreatív és irigylem, hogy van türelmed ilyesmivel szöszmötölni, de ez nem recept, csak az alapanyagok rendezgetése...

Németi Olga

Egyáltalán nem értelmetlen. Rosszul ev?s gyereknél minden trükkre szükség van. Szerencse, hogy Csilla ilyen kreatív ÉS fel is teszi nekünk, hogy ötleteket merítsünk ,mert szükség van rá! Akár gyerekzsúrnál is nagyon hasznosak!

volfi

Ha egy tányéron egymás mellé teszel egy banánt, meg egy marék epret, akkor az egy banán, meg egy marék eper. Ha mindet szépen felaprítod, összekevered, ízlésesen elrendezed, akkor az már gyümölcssaláta (pedig csak az alapanyagok rendezgetése) Másrészt ezen az oldalon nemcsak recepteket, hanem ötleteket is megosztanak egymással az emberek, és ez szerintem nem rossz, hanem jó. Harmadrészt meg Csilla receptjei (ötletei) gyerekeknek, gyerekes szül?knek adnak nagy segítséget. :)

koszider

Hmm. Gasztronómiai lexikon: "Recept (receptúra, lat., ném.) az étel, ital összetételének és készítési módjának leírása." Lehet vitatkozni, de itt van összetétel és készítési mód, azaz RECEPT. Lehet, hogy fölöslegesnek t?nik, de bárki életében eljöhet egy olyan pillanat, amikor nem elegend? egy mélytányérban az asztal közepére vágni a pörköltet kanállal. És akkor nagyon jól jöhet, hogy Csilla receptjeit itt meg lehet találni. Koszider

Németi Olga

Kedves Csilla! Épp a hableány a kedvenc nálunk, telitalálat! Ismét egy aranyos ötlet! Mentve :-D

Salamon Csilla

Kedves Ntakacsolga,Bia,Volfi és Koszider! Köszönöm a hozzászólásokat és a véleményeteket.Igen.éppen ezért teszem fel,hogy segítsek a szül?knek:)Ezek szerint már nem volt hiába:) További szép napot kívánok Nektek:)) Csilla.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek