r
Nosalty Logó

Gyors szilvás desszert

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Gyors szilvás desszert
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A desszerthez

A tetejére

Összesen 308 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A desszerthez

A tetejére

Összesen 1233 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A desszerthez

A tetejére

Összesen 117 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    8.3 g

Zsír

  • Összesen
    13.3 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    202 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    287.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    135 mg
  • Nátrium
    70 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    183.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    174 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    16 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    148 mg
  • Retinol - A vitamin:
    145 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    328 micro
  • β-crypt
    62 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    365 micro
Összesen 308 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    33.4 g

Zsír

  • Összesen
    53.1 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    806 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1148.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    74 mg
  • Kálcium
    164 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    79 mg
  • Foszfor
    541 mg
  • Nátrium
    281 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    164.1 g
  • Cukor
    123 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    732.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    695 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    63 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    46 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    135 micro
  • Kolin:
    593 mg
  • Retinol - A vitamin:
    578 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1313 micro
  • β-crypt
    248 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1461 micro
Összesen 1233 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 75% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    3.2 g

Zsír

  • Összesen
    5 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    76 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    108.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    16 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    51 mg
  • Nátrium
    27 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15.5 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    69.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    66 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    124 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    138 micro
Összesen 117 Kcal

Hozzávalók

A desszerthez

A tetejére

Elkészítés

A desszerthez

  1. A szilvákat kimagozzuk és elnegyedeljük.
  2. A vajat egy nagy serpenyőben megolvasztjuk (ha nincs nagy serpenyő, akkor két részletben kell megsütni).
  3. A szilvát 2-3 perc alatt egy kicsit megpirítjuk rajta.
  4. Addig a tojást, a lisztet és a cukrot simára keverjük. Ráöntjük a szilvára és4-5 percig sütjük, majd egy tányérra borítjuk és megfordítjuk, hogy a másik oldala is aranybarnára süljön. ( Ez a mutatvány elhagyható, ha egy tortalapát vagy kiszedőlapát segítségével több részletben megfordítjuk a tésztát.)
  5. Vaníliás porcukorral bőven megszórjuk. Melegen tálaljuk.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 8
  • Össznézettség: 22230
  • Feltöltés dátuma: 2009. szeptember 24.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Valami gyors édességre vágytam. Szilvám volt itthon és emlékeztem, hogy az egyik Prima Konyha magazinban találtam egy gyors szilvás receptet. Gyorsan elfogyott.

Hozzászólások (3)

Törölt felhasználó

Szia! Ez elég jól hangzik. Biztosan ki fogom próbálni. Az viszont érdekelne, hogy miért kell bele 4 tojás? Nekem kicsit soknak hat, ennyi liszthez. Nem lesz olyan, mintha édes, szilvás rántottát enne az ember? Üdv, Anita

Törölt felhasználó

Szia! Majd el?keresem az eredeti receptet, hátha én írtam el valamit. Már nem emlékszem, hogy hány tojással készítettem, de egy kicsit tényleg tojásíz? volt. üdv kiki

1EDY

szia kiki! végül is mennyi tojás kell bele?

1EDY

szia kiki! végül is mennyi tojás kell bele?

Hozzávalók

A desszerthez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek