r
Nosalty Logó

Gyors falatok sajttálkában

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
vimizo
Gyors falatok sajttálkában
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 1032 kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 1032 kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 189 kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    60.3 g

Zsír

  • Összesen
    82.7 g
  • Telített zsírsav
    41 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    185 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4246.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    1033 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    601 mg
  • Nátrium
    2517 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.6 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    289.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    557 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    90 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    132 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    86 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    470 micro
  • α-karotin
    118 micro
  • β-karotin
    993 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    1030 micro
Összesen 1032 kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    60.3 g

Zsír

  • Összesen
    82.7 g
  • Telített zsírsav
    41 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    185 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4246.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    1033 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    601 mg
  • Nátrium
    2517 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.6 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    289.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    557 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    90 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    132 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    86 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    470 micro
  • α-karotin
    118 micro
  • β-karotin
    993 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    1030 micro
Összesen 1032 kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.1 g

Zsír

  • Összesen
    15.3 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    783.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    191 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    111 mg
  • Nátrium
    464 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    103 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    22 micro
  • β-karotin
    183 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    475 micro
  • Lut-zea
    190 micro
Összesen 189 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sajtot lereszeljük, majd kis halmonként sütőpapíron mikróban megpirítjuk. Kb. 1 percig sütjük a halmokat, de persze ez a mikrótól is függ.
  2. Mikor szépen megpirult, gyorsan konyharuhára húzzuk, és egy kis pohár aljára nyomva formáljuk, míg kihűl.
  3. Ebbe a kis sajttálkába pakoljuk bele az újhagymát, kockára vágott sajtot, kolbászt.
  4. Paradicsomot és paprikát aprítunk hozzá, azzal tálaljuk.
  • Sütés ideje: 1 perc
  • Receptkönyvben: 135
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 9424
  • Feltöltés dátuma: 2010. július 01.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Szinte teljesen üres volt a hűtő, egyedül  és nagyon éhesen voltam itthon. Ezt hirtelen ötlettől vezérelve dobtam össze, azóta többféle belevalóval is ettük, de a gyerekeknek csak sajttallérokat sütöttem, amiért nagyon lelkesednek, hisz a chipsek nálunk nem szoktak konyhavendégek lenni. Sajttal pótoljuk ezeket. bővebben...  

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...