Nosalty Logó

Gyors falatok sajttálkában

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
vimizo
Gyors falatok sajttálkában
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 1032 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 1032 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 189 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    60.3 g

Zsír

  • Összesen
    82.7 g
  • Telített zsírsav
    41 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    185 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4246.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    1033 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    601 mg
  • Nátrium
    2517 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.6 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    289.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    557 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    90 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    132 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    86 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    470 micro
  • α-karotin
    118 micro
  • β-karotin
    993 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    1030 micro
Összesen 1032 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    60.3 g

Zsír

  • Összesen
    82.7 g
  • Telített zsírsav
    41 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    185 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4246.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    1033 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    601 mg
  • Nátrium
    2517 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.6 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    289.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    557 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    90 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    132 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    86 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    470 micro
  • α-karotin
    118 micro
  • β-karotin
    993 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    1030 micro
Összesen 1032 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.1 g

Zsír

  • Összesen
    15.3 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    783.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    191 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    111 mg
  • Nátrium
    464 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    103 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    22 micro
  • β-karotin
    183 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    475 micro
  • Lut-zea
    190 micro
Összesen 189 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sajtot lereszeljük, majd kis halmonként sütőpapíron mikróban megpirítjuk. Kb. 1 percig sütjük a halmokat, de persze ez a mikrótól is függ.
  2. Mikor szépen megpirult, gyorsan konyharuhára húzzuk, és egy kis pohár aljára nyomva formáljuk, míg kihűl.
  3. Ebbe a kis sajttálkába pakoljuk bele az újhagymát, kockára vágott sajtot, kolbászt.
  4. Paradicsomot és paprikát aprítunk hozzá, azzal tálaljuk.
  • Sütés ideje: 1 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 9205
  • Feltöltés dátuma: 2010. július 01.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Szinte teljesen üres volt a hűtő, egyedül  és nagyon éhesen voltam itthon. Ezt hirtelen ötlettől vezérelve dobtam össze, azóta többféle belevalóval is ettük, de a gyerekeknek csak sajttallérokat sütöttem, amiért nagyon lelkesednek, hisz a chipsek nálunk nem szoktak konyhavendégek lenni. Sajttal pótoljuk ezeket. bővebben...  

Hozzászólások

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek