Fordított szilvás süti

Name: Fordított szilvás süti
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Margarin; 15 dkg Porcukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 350 g Szilvabefőtt 1 üveg; 20 dkg Babapiskóta; 5 db Tojás; 25 dkg Cukor; 1 dl Napraforgó olaj; 1 dl Víz; 25 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor

Kiss Móni

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

Hozzávalók

20 dkg margarin
15 dkg porcukor
2 csomag vaníliás cukor
350 g szilvabefőtt (1 üveg)
20 dkg babapiskóta
5 db tojás
25 dkg cukor
1 dl napraforgó olaj
1 dl víz
25 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor

1521

Kalória

18.1g

Fehérje

207.6g

Szénhidrát

69.5g

Zsír

86.9g

Víz

225.1g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

124.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír

50g margarin

359 kcal
38g porcukor

145 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
88g szilvabefőtt

63 kcal
50g babapiskóta

188 kcal
69g tojás

87 kcal
63g cukor

242 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
25g víz

0 kcal
63g finomliszt

228 kcal
3g sütőpor

2 kcal

Összesen 1521 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír

200g margarin

1434 kcal
150g porcukor

581 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
350g szilvabefőtt

252 kcal
200g babapiskóta

752 kcal
275g tojás

346 kcal
250g cukor

968 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
100g víz

0 kcal
250g finomliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Összesen 6077 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír

10.6g margarin

76 kcal
7.9g porcukor

31 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
18.5g szilvabefőtt

13 kcal
10.6g babapiskóta

40 kcal
14.5g tojás

18 kcal
13.2g cukor

51 kcal
4.5g napraforgó olaj

40 kcal
5.3g víz

0 kcal
13.2g finomliszt

48 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal

Összesen 321 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
18.1 g

Zsír

Összesen
69.5 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
21 g
Koleszterin
225 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1185.2 g
Cink
1 mg
Szelén
40 mg
Kálcium
267 mg
Vas
2 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
487 mg
Nátrium
362 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
207.6 g
Cukor
125 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
86.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
506 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
50 micro
K vitamin:
48 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
45 micro
Kolin:
190 mg
Retinol - A vitamin:
481 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
305 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
316 micro

Összesen 1521 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
72.6 g

Zsír

Összesen
277.9 g
Telített zsírsav
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
126 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
85 g
Koleszterin
900 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4740.7 g
Cink
5 mg
Szelén
162 mg
Kálcium
1070 mg
Vas
9 mg
Magnézium
96 mg
Foszfor
1949 mg
Nátrium
1448 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
830.2 g
Cukor
499 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
347.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2025 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
56 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
198 micro
K vitamin:
192 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
181 micro
Kolin:
762 mg
Retinol - A vitamin:
1923 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1220 micro
β-crypt
22 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1262 micro

Összesen 6077 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.8 g

Zsír

Összesen
14.7 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
48 mg

Ásványi anyagok

Összesen
250.6 g
Cink
0 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
57 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
103 mg
Nátrium
77 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
43.9 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
18.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
107 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
102 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
64 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
67 micro

Összesen 321 kcal

Elkészítés

Egy tepsit kibélelünk alufóliával, majd belenyomkodjuk a margarint, majd annak a tetejére rakosgatjuk a szilvabefőttet.
A babapiskótát összetördeljük nagyon nagyon pici morzsás darabokra, majd a porcukrot és a vaníliás cukrot hozzáadjuk, és összekeverjük. Ezt rászórjuk a szilvára.
A tojásfehérjét felverjük. A tojássárgáját a cukorral kikeverjük, majd hozzáadjuk a tojásfehérjehabot. Összeforgatjuk őket óvatossan.
Majd hozzáadjuk az olajat és a vízet, összekeverjük, majd beleöntjük a lisztet és a sütőport, és úgy is összekeverjük.
A tésztát ráöntjük a szilvára, megsütjük. Jó étvágyat!