Fejre állított ananásztorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Júlia
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
4g vaj27 kcal
-
17g barna cukor64 kcal
-
121g ananász31 kcal
-
16g finomliszt59 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
25g méz76 kcal
-
10g joghurt6 kcal
-
100g ananászlé53 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
Összesen
385
kcal
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
30g vaj215 kcal
-
135g barna cukor513 kcal
-
970g ananász247 kcal
-
130g finomliszt473 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
440g tojás554 kcal
-
200g méz608 kcal
-
80g joghurt49 kcal
-
800g ananászlé424 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
Összesen
3083
kcal
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
1.1g vaj8 kcal
-
4.8g barna cukor18 kcal
-
34.8g ananász9 kcal
-
4.7g finomliszt17 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
15.8g tojás20 kcal
-
7.2g méz22 kcal
-
2.9g joghurt2 kcal
-
28.7g ananászlé15 kcal
-
0.2g vaníliaaroma0 kcal
Összesen
111
kcal
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.9 g
Zsír
-
Összesen 8.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 189 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 357.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 79 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 138 mg
-
Nátrium 82 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 71.4 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 192.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 108 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 74 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 58 micro
-
Kolin: 154 mg
-
Retinol - A vitamin: 105 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 246 micro
Összesen
385
kcal
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 71.4 g
Zsír
-
Összesen 66.6 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 1515 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2859.5 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 170 mg
-
Kálcium 633 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 257 mg
-
Foszfor 1107 mg
-
Nátrium 659 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 570.8 g
-
Cukor 429 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 1537.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 861 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 588 mg
-
D vitamin: 319 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 461 micro
-
Kolin: 1230 mg
-
Retinol - A vitamin: 842 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 249 micro
-
β-crypt 35 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1971 micro
Összesen
3083
kcal
- 3% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.6 g
Zsír
-
Összesen 2.4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 102.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 23 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 40 mg
-
Nátrium 24 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.5 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 55.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 31 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 21 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 30 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 71 micro
Összesen
111
kcal
Hozzávalók
-
30 g vaj
-
135 g barna cukor
-
1 db ananász
-
130 g finomliszt
-
1 teáskanál sütőpor
-
8 db tojás
-
200 g méz
-
80 g joghurt
-
8 dl ananászlé
-
1 teáskanál vaníliaaroma
Elkészítés
- A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
- A formában, amiben a sütit akarjuk csinálni, beledobjuk a vajat, és felolvasztjuk a sütőben.
- Ha a vaj megolvadt, akkor a barna cukrot egyenlően elosztogatjuk rajta/benne. Az ananászt megpucoljuk, és kis kockákra vagdossuk, majd a vajas cukron elegyengetjük.
- Egy tálban összekeverjük a lisztet, a sütőporral és egy csipet sóval. Egy másik tálban felverjük a tojásokat, hozzáadjuk a mézet, joghurtot, ananászlevet és a vaníliát. Majd hozzákeverjük a száraz hozzávalókat is, és addig keverjük tovább, amíg sima masszát nem kapunk.
- Egyenletesen ráöntjük a tésztát az ananász darabokra, és sütőben körülbelül 40-45 percig készre sütjük. Ha kihűlt egy picit, a sütőedény tetejére tesszük a tálat, amiben tálalni szeretnénk, és megfordítjuk az egészet.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 25
- Sütés ideje: 45 perc
- Receptkönyvben: 13
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 1137
- Feltöltés dátuma: 2015. szeptember 14.
Ajánló
Friss ananász helyett, nyugodtan lehet konzervet használni. Az eredeti recept persze azt mondja, hogy használjunk friss ananászkarikákat, amiknek a közepébe egy-egy szem cseresznyét teszünk. Egy kicsi sárga, egy kicsi piros, szép színes. De cseresznyém nem volt, és nem akartam pepecselni a karikákkal, és minden falatba akartam ananászt, úgyhogy én felapróztam, és úgy dobtam bele.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Júlia
207 recept
Vannak olyan napok, amikor az embernek kényeztetnie kell magát, úgyhogy ez a recept olyan napokra való, mert egyáltalán nem diétás, és aki ezt a receptet akarja megcsinálni, az hessegesse el a kalóriák gondolatát. Hátra kell dőlni, és élvezni ezt a finom, krémes, gyümölcsös süteményt.