Fanta torta Delicious konyhájából

Name: Fanta torta Delicious konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 ek Cukor; 4 evőkanál Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Sütőpor; 1 dl Napraforgó olaj; 50 dkg Tehéntúró; 25 dkg Margarin; 25 dkg Porcukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 1 csomag Vaníliás cukor; 7 dl Szénsavas narancsos üdítőital; 2 ek Cukor; 2 tasak Vaníliás pudingpor

Delicious

6adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

Hozzávalók

tészta

6 db tojás
6 ek cukor
4 evőkanál finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor
1 dl napraforgó olaj

krém

50 dkg tehéntúró
25 dkg margarin
25 dkg porcukor
1 citromból nyert citromhéj
1 csomag vaníliás cukor

zselé

993

Kalória

21.2g

Fehérje

98g

Szénhidrát

58.8g

Zsír

208.6g

Víz

180g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

59.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír

tészta

55g tojás

69 kcal
10g cukor

39 kcal
10g finomliszt

36 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
2g sütőpor

1 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal

krém

83g tehéntúró

123 kcal
42g margarin

299 kcal
42g porcukor

161 kcal
1g citromhéj

0 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal

zselé

117g szénsavas narancsos üdítőital

56 kcal
3g cukor

13 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal

Összesen 993 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír

tészta

330g tojás

415 kcal
60g cukor

232 kcal
60g finomliszt

218 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
12g sütőpor

6 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal

krém

500g tehéntúró

735 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g porcukor

968 kcal
6g citromhéj

3 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

zselé

700g szénsavas narancsos üdítőital

336 kcal
20g cukor

77 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal

Összesen 5962 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír

tészta

13.8g tojás

17 kcal
2.5g cukor

10 kcal
2.5g finomliszt

9 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
3.6g napraforgó olaj

31 kcal

krém

20.9g tehéntúró

31 kcal
10.4g margarin

75 kcal
10.4g porcukor

40 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal

zselé

29.3g szénsavas narancsos üdítőital

14 kcal
0.8g cukor

3 kcal
3.8g vaníliás pudingpor

14 kcal

Összesen 248 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
21.2 g

Zsír

Összesen
58.8 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1464.8 g
Cink
218 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
256 mg
Vas
169 mg
Magnézium
33 mg
Foszfor
495 mg
Nátrium
259 mg
Réz
9 mg
Mangán
7 mg

Szénhidrát

Összesen
98 g
Cukor
59 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
208.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
419 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
40 micro
Tiamin - B1 vitamin:
21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
100 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
150 mg
Retinol - A vitamin:
397 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
254 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
247 micro

Összesen 993 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
127.3 g

Zsír

Összesen
352.8 g
Telített zsírsav
80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
148 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
98 g
Koleszterin
1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen
8788.8 g
Cink
1306 mg
Szelén
117 mg
Kálcium
1537 mg
Vas
1011 mg
Magnézium
201 mg
Foszfor
2969 mg
Nátrium
1556 mg
Réz
51 mg
Mangán
41 mg

Szénhidrát

Összesen
588.2 g
Cukor
356 mg
Élelmi rost
10 mg

Víz

Összesen
1251.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2512 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
61 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
238 micro
K vitamin:
239 micro
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
602 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
162 micro
Kolin:
898 mg
Retinol - A vitamin:
2385 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1525 micro
β-crypt
29 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1480 micro

Összesen 5962 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
14.7 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
45 mg

Ásványi anyagok

Összesen
367.3 g
Cink
55 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
64 mg
Vas
42 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
124 mg
Nátrium
65 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
24.6 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
52.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
105 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
38 mg
Retinol - A vitamin:
100 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
64 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
62 micro

Összesen 248 kcal

Elkészítés

tészta

A lisztet, a sütőport, a kakaóport összekeverjük.
A tojássárgáját habosra keverjük a cukorral, majd hozzátesszük az olajat.
A fehérjét kemény habbá verjük.
A sárgájához egy kicsi fehérjét teszünk, összedolgozzuk, majd a többi fehérjét is hozzáforgatjuk, de óvatosan, hogy a habot ne törjük össze.
Majd jöhet a lisztes keverékünk is. Szép csomómentesre forgatjuk össze, majd egy nagy méretű tortaformában kisütjük, egy szép piskótát kapunk.

krém

A hozzávalókat összedolgozzuk, majd hűtőbe tesszük, míg a piskótánk kihűl.
Ne tegyük rá a meleg piskótára, mert a túró folyós lesz, és szétesik a sütink.
Ha kihűlt a piskóta, a krémet egyenletesen eloszlatjuk, majd visszatesszük a hűtőbe, míg a pudingot elkészítjük.

zselé

Egy közepes méretű lábosba belemérjük az üdítőt, beletesszük a cukrot.
Közepes lángon, folyamatosan kevergetve melegítjük. Mikor már az üdítő meleg és nem szénsavas, beletesszük a pudingport, de közben folyamatosan kevergetjük, hogy ne legyen csomós. Ha jobbra kevertük, ne kezdjük el balra keverni. Csak egy irányba, a csomók elkerülése végett.
Ha benne van a por, addig főzzük, míg kissé áttetsző, zselés nem lesz. Könnyen le tud égni! Ha kész, levesszük a tűzről, és lehűtjük. De ne teljesen, mert akkor kész zselét kapunk, és nem tudjuk eloszlatni a süti tetején. Míg hűl, párszor kevergessük meg!
Ha már langyos, vigyük fel spatula segítségével a krémes piskótára.
Majd tegyük vissza a hűtőbe még egy órácskára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ha valaki esetleg nem szereti a narancsot, próbálja ki málnásan, vagy másmilyen szénsavas üdítővel. A lényeg, hogy mindig szénsavas üdítőt használjunk, hogy pudingot kapjunk!