Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eper és mangó fagyi vegán

Eper és mangó fagyi vegán
Eper és mangó fagyi vegán
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon nehéz olyan vegán édességet találni, amiben tényleg nincsen semmi más, csak maga a gyümölcs. Ezt a receptet egy angol blogban olvastam, rendkívül egyszerű, és bármilyen más gyümölccsel is elkészíthető, az alapja azonban mindig a banán.

hozzávalók / 4 adag

alapanyagok

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Vegyünk elő két zacskót, amiben fagyasztani fogjuk a gyümölcsöket.
  2. A banánt szeleteljük fel, majd tegyük fele-fele arányban a zacsikba.
  3. Az epret csumázzuk le, mossuk meg, majd aprítás nélkül mehet az egyik zacsiba, amit ezután le is zárhatunk.
  4. A mangót hámozzuk meg, majd tegyük a másik zacsiba.
  5. És most jön a lényeg: 4 órát pihentessük a zacskóba zárt gyümiket a fagyasztóban.
  6. A fagyasztás után öntsük a zacskók tartalmát egy-egy keverőtálba. Olyat válasszunk, amiben a későbbiekben a fagyasztóban tárolni tudjuk az elkészült finomságot.
  7. Egy botmixerrel pépesítsük az ekkor már fagyott gyümölcsöket. A banántól édesen krémes lesz a fagyink, így nincs szükség semmiféle édesítőszerre vagy cukorra.
  • költség: 700 Ft
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 10
össznézettség: 4 387
elküldve: 0
receptkönyvben: 89
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

kizsbori

Mióta szakács: 2014.06.07.
5 recept

receptjellemzők

konyha: ausztrál
mikor: mindig, ebéd, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 4 főre
fogyókúra: AB0 diéta – B vércsoport, paleolit fogyókúra
fogás: desszert

receptkategóriák

főkategória: fagyi
alkategória: gyümölcsfagyi
hasonló kategóriák: karamellfagyi, parfé, fagyikehely, fagyitorta, vaníliafagyi, házi fagyi, sorbet

egyéb elnevezések

vegán gyümölcsfagyi, tejmentes gyümölcsfagyi, banános-epres-mangós fagyi

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

122
banán 2 közepes db
eper 20 dkg
mangó 1.5 közepes db