Egyszerű szilvás torta

Name: Egyszerű szilvás torta
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 3 púpozott ek Finomliszt; 3 ek Cukor; 3 ek Víz; 1 teáskanál Sütőpor; 200 ml Habtejszín; 4 ek Szilvalekvár; 2 ek Mandulapehely

Thisandthat

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

3 db tojás
3 púpozott ek finomliszt
3 ek cukor
3 ek víz
1 teáskanál sütőpor
200 ml habtejszín
4 ek szilvalekvár
2 ek mandulapehely

gyors
magyar

222

Kalória

5.3g

Fehérje

19.2g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

44.9g

Víz

127g

Koleszterin

501mg

Élelmi rost

6.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír

28g tojás

35 kcal
10g finomliszt

36 kcal
5g cukor

19 kcal
4g víz

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
33g habtejszín

97 kcal
13g szilvalekvár

21 kcal
2g mandulapehely

14 kcal

Összesen 222 kcal

6% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír

165g tojás

208 kcal
60g finomliszt

218 kcal
30g cukor

116 kcal
24g víz

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
200g habtejszín

584 kcal
80g szilvalekvár

124 kcal
14g mandulapehely

83 kcal

Összesen 1333 kcal

6% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír

28.8g tojás

36 kcal
10.5g finomliszt

38 kcal
5.2g cukor

20 kcal
4.2g víz

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
34.9g habtejszín

102 kcal
14g szilvalekvár

22 kcal
2.4g mandulapehely

14 kcal

Összesen 232 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
13.9 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
127 mg

Ásványi anyagok

Összesen
206.7 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
44 mg
Vas
1 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
90 mg
Nátrium
47 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
19.2 g
Cukor
6 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
44.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
132 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
28 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
79 mg
Retinol - A vitamin:
130 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
20 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
124 micro

Összesen 222 kcal

6% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
31.8 g

Zsír

Összesen
83.6 g
Telített zsírsav
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
762 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1240.3 g
Cink
3 mg
Szelén
67 mg
Kálcium
262 mg
Vas
4 mg
Magnézium
82 mg
Foszfor
542 mg
Nátrium
279 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
115 g
Cukor
37 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
269.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
790 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
165 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
99 micro
Kolin:
474 mg
Retinol - A vitamin:
780 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
121 micro
β-crypt
13 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
741 micro

Összesen 1333 kcal

6% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.5 g

Zsír

Összesen
14.6 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
133 mg

Ásványi anyagok

Összesen
216.5 g
Cink
1 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
46 mg
Vas
1 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
95 mg
Nátrium
49 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
20.1 g
Cukor
6 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
47 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
138 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
29 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
83 mg
Retinol - A vitamin:
136 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
21 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
129 micro

Összesen 232 kcal

Elkészítés

A tojást, lisztet, cukrot, vizet és sütőport csomómentesre keverjük, majd gyümölcstorta-formában sütjük tűpróbáig 175 fokon.
Miután a tészta kihűlt, kiemeljük a formából, és megkenjük szilvalekvárral.
Felverjük a habtejszínt, és megpirítjuk a mandulát.
A habot a tésztára halmozzuk, majd a torta tetejét megszórjuk a mandulával.