r
Nosalty Logó

Egyszerű csokis keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Flóra
Egyszerű csokis keksz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 283 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 1694 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 498 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3 g

Zsír

  • Összesen
    16.4 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    90.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    12 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    46 mg
  • Nátrium
    4 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.2 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    5.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    114 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    112 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 283 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.8 g

Zsír

  • Összesen
    98.1 g
  • Telített zsírsav
    60 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    219 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    544.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    50 mg
  • Kálcium
    74 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    106 mg
  • Foszfor
    278 mg
  • Nátrium
    26 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    187.5 g
  • Cukor
    74 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    685 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    671 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    171 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    41 micro
Összesen 1694 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    28.9 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    64 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    160.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    22 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    82 mg
  • Nátrium
    8 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    55.1 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    201 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    197 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    12 micro
Összesen 498 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Megolvasztjuk a csokit (pl. mikróban), majd összegyúrjuk a liszttel, vajjal és cukorral.
  2. Vékonyra nyújtjuk a tésztát éskarikákat szúrunk belőle.
  3. Előmelegített sütőben, 160 fokon 10-15 percig sütjük.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 6 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 48
  • Össznézettség: 77507
  • Feltöltés dátuma: 2009. november 16.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon egyszerű elkészíteni, és nem tartalmaz semmi extra hozzávalót, úgyhogy ha nem akarunk elmenni a boltba, és nincs olyan sok időnk, akkor tökéletesen megfelel.

Hozzászólások

suranyiandrea84

Szia Flóra! Kicsit változtattam a recepten. A csokit beledaraboltam, de raktam kb. 1 ek kakaót, adtam hozzá egy fél csomag vaníliás cukrot és egy pici tejet. Isteni lett! Kívül ropogós, belül puha! Köszönöm a jó alapreceptet! Andika

Flóra

Szia! Köszi az ötletet, legközelebb kipróbálom így is :) Flóra

Törölt felhasználó

Szia azt szeretném kérdezni h hány centire nyújtjuk ki?

Flóra

Szia! Kb. fél centire.

Törölt felhasználó

Szia! Én tettem bele egy kis aszaltgymölcsöt is! (áfonya, sárgabarack)

Flóra

Egyre jobb ötletek :) A gyümölcs biztosan feldobja egy kicsit a kekszet :)

Törölt felhasználó

A receptben leírt mennyiségb?l kb. hány darab keksz lesz?:)

Flóra

Már rég csináltam, úgyhogy nem tudom biztosan, de szerintem kb. 50 db biztosan kijön.

Tmea

Hölgyeim és Uraim! Ismét egy Flóra-remek! :-))) Az én ötletem: egy kávéskanál reszelt-cukrozott narancshéj. Nagyon klassz, negyed óra alatt kész, és baromi fincsi! :-) (30 db lett.)

Flóra

Egyre csodásabb ötletek születnek :) Na jó, akkor azt hiszem nemsokára megint meg kell csinálnom. És elakárhányadolom, így mindegyik ötletet ki tudom majd próbálni :)) És köszi, hogy írtad, mennyi lett, így legalább van egy pontosabb infónk, mint az emlékezetem :D

Tmea

Szerintem inkább csinálj 3x-os (eddig 3 ötlet van...) mennyiséget, tuti el fog fogyni...:-))) Én duplázok legközelebb, ez a 30 db pillanatok alatt kámforrá vált...

Flóra

Megcsináltam a lehetséges verziókat: http://florakonyha.blogspot.com/2011/03/csokis-keksz.html Mindegyik finom volt :))

Tmea

Tök jó...:-))) na majd elid?zök kicsit a bloggodon...:-)))

Flóra

Jó id?töltést :D Remélem találsz kedvedre valót :))

Törölt felhasználó

Úgy örültem ennek az egyszer? keksznek! De sajnos a kekszekben a cukor nem olvadt szét, ropog az ember foga alatt, és lisztíz? lett az eredmény. Szerintem a fél centis tészta is túl vastag, olyan mintha nem sült volna át, pedig nekem 25 perc kellett (ráadásul magasabb h?fokon). Úgy sajnálom a dolgot!

Flóra

Én is sajnálom :((

Törölt felhasználó

Hmm...finom lett, bár kicsit más ízre számítottam Raktam bele tejet, hogy puhább legyen,köszönöm szépen a receptet, az biztos, hogy hamar elfog fogyni :)))

Flóra

Nincs mit, örülök, hogy ízlik! :)

Törölt felhasználó

Nekem most van a süt?ben, de elég érdekesre sikeredett... a csokival van a baj szerintem, mert nem akart megolvadni, hiába raktam be a mikróba többször is. A margarint meg talán túlságosan megolvasztottam... mindegy, a lényeg, hogy most nem néz ki valami biztatóan. Majd meglátom, mi lesz ebb?l. Általában szoktak sikerülni a sütik már els?re is... mindegy :)

Flóra

Ha legközelebb készíted, próbáld meg a csokit vízfürd? felett megolvasztani. A vajat pedig nem kell megolvasztani. Esetleg kiveheted 5 perccel az elkészítés el?tt a h?t?b?l, és akkor könnyebben össze lehet majd gyúrni a tésztát. Remélem, segítettem :)

Törölt felhasználó

nem lett olyan rossz, de a csoki nagyon elrontotta az ízét és az állagát is. megpróbáltam kakaóval is, az már finomabb lett, és a tésztája is hívogatóbb volt :)

Törölt felhasználó

Én az els? ötlet alapján csináltam és nagyon jó lett:D De legjobban az tetszett, hogy a 2 éves unokatestvéremmel csináltam és ? is jólérezte magát:D Mi nem kör alakúra csináltuk, hanem kis állat mintás szagatóval, így neki is jobban ízlett;)

Törölt felhasználó

Ez egy jo otlet. Holnap megyek vacsira egy olyan csaladba, ahol ket kicsike gyerek van. Meg ugysem probaltam az erdei allatos szaggatokeszletemet :))) itt az alkalom!

Flóra

Örülök, hogy ízlett! :D

Törölt felhasználó

milyen fajta liszt kell bele? tepsibe nem kell valamit tenni? köszi :)

Flóra

Én sima finomlisztet használtam, és süt?papírral bélelt tepsiben sütöttem meg.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek