Egész tojásos leves Gabystól
cukormentes
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
Gabys

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 2% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
4g sertészsír34 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
69g tojás87 kcal
-
0g ecet0 kcal
-
375g víz0 kcal
Összesen
135
Kcal
- 2% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
15g sertészsír135 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
275g tojás346 kcal
-
0g ecet0 kcal
-
1500g víz0 kcal
Összesen
536
Kcal
- 2% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
0.8g sertészsír7 kcal
-
0.8g finomliszt3 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
15.2g tojás19 kcal
-
0g ecet0 kcal
-
83.1g víz0 kcal
Összesen
29
Kcal
- 2% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 95% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8 g
Zsír
-
Összesen 9.5 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 229 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 304.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 124 mg
-
Nátrium 101 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.3 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 421.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 97 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 53 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 180 mg
-
Retinol - A vitamin: 97 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 305 micro
Összesen
135
Kcal
- 2% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 95% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31.9 g
Zsír
-
Összesen 38.2 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 914 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1217.1 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 79 mg
-
Kálcium 183 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 47 mg
-
Foszfor 495 mg
-
Nátrium 404 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.2 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 1684.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 387 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 214 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 118 micro
-
Kolin: 720 mg
-
Retinol - A vitamin: 387 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1220 micro
Összesen
536
Kcal
- 2% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 95% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.8 g
Zsír
-
Összesen 2.1 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 51 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 67.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 10 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 27 mg
-
Nátrium 22 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 0.7 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 93.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 21 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 21 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Összesen
29
Kcal
Hozzávalók
-
1 ek sertészsír
-
1 evőkanál finomliszt
-
fűszerpaprika ízlés szerint
-
só ízlés szerint
-
1 teáskanál őrölt fűszerkömény
-
5 db tojás
-
1.5 l víz
Elkészítés
- A zsírt felolvasztjuk, beletesszük a lisztet, takarékon kevergetve rózsaszínűre pirítjuk (krémszerű állagot készítsünk).
- Lehúzzuk a tűzhelyről, beletesszük a pirospaprikát, köménymagot, sót, felengedjük leves mennyiségű vízzel, éslassan pezsegve kb. fél órát főzzük.
- 1 tojást felverünk, picit megsózzuk, a levest forralva lassan belecsorgatjuk, elkeverjük.
- A levest tovább forralva egyenként beleütjük a többi tojást.
- Kb. 2-3 percet még tovább főzzük(ha keményebb tojást szeretnénk, kb. 5 percet főzzük).
- Ízlés szerint tehetünk még bele köménymagot, tálalás előtt ecetet.
- Elkészítettem: 50 alkalommal
- Receptkönyvben: 0
- Tegnapi nézettség: 14
- 7 napos nézettség: 146
- Össznézettség: 104365
- Feltöltés dátuma: 2013. március 19.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Gabys
138 recept
Egyszerű, gyors, olcsó, a hétköznapok levese.
Hozzászólások
Szia Gabinca ;) Jó "látni" megint! Ez az étel nálunk is gyakori, az egész család szereti. Nagyon guszta a fotó! Puszi, T :)
Köszönöm szépen Tormus:) Én is örömmel látom, el?kerültél:) Bár lanyhult az érdekl?désem az oldal iránt, de azé majd el?fordulok. Puszi: G.
Minding jó "látni, hallani" :))) puszillak, Tormus :)
Én is így készítem, de teszek bele még 2 gerezd zúzott fokhagymát is...mi így szeretjük...ja és pirított zsemlekockával tálalom...:)
Biztos finom a fokhagymával kiegészítve, tuti nem rontja el. A zsemlekockát ennél a levesnél kihagyjuk, bár elárulom, a zsemlekockát egyébként is lecseréltem levesgyönggyel, sokkal finomabb.... szerintem:)) Üdv: Gabi
Kedves Gabys! Inom (a het szakacsa) receptjeit nezegettem, a tojasos leveset is, es tudod, alul van egy csomo "hasonlo" recept-ajanlat. A Tied mellett döntöttem, köszi! Ma olyan napom van, hogy semmi küli nem jut eszembe, de ezzel a levessel "kezdek" - a többi (remelem) :) majd jön magatol! Puszi: Marti
Mártikám kedves:) Ahogy olvastam a soraidat, hirtelen nem is tudtam eldönteni minek örültem mmeg jobban, annak hogy végre "látlak", vagy hogy megf?z?d (f?zted) a levest. De igazándiból Neked!:)) Nagyon régen nem láttalak, remélem bennem van a hiba, ritkán nézem már meg az új recepteket. Nagyon remélem minden rendben van Veled, és jól telt ez a szeszélyes nyár. Sok puszi:) Gabi
Kedves Gabi, ezzel en is ugyanigy vagyok! Egy idejig valoban nem voltam "jelen", mert a terdemet operaltak aprilisban, utana rehab, egyebek... Nyaron otthon voltunk es ilyenkor mindig elvezkedünk a Magyar alapanyagokbol keszithetö etelekben, igy sok ujat nem is tudtam volna feltenni. Hamarosan indulunk vissza egy kis (remelhetöleg!) "arany oktobert" elvezni a Pilisben... A nyar szamomra remes Volt, mert egyre kevesbe viselem a höseget, es ebben juli-augusztusban otthon böven reszünk Volt... A levest meg nem föztem meg, mert maradt a paprikakrem levesemböl, melyet megtalalsz az uj recik között a NS-föoldalon. Ja, juliusban kepzeld en voltam az egyik "het szakacsa" :) - lattad? Remelem, hogy a jövöbeb Ismet gyakrabban irogatunk egymasnak, es azt is, hogy Te is rendben vagy. Örültem nagyon a soraidnak!!! Pusz'-pusz'! Marti