Édes szendvicske
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
50g piskótatallér175 kcal
-
21 kcal
-
125g tej70 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
38g banán21 kcal
-
14 kcal
Összesen
320
kcal
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
400g piskótatallér1400 kcal
-
45g epres pudingpor171 kcal
-
1000g tej560 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
300g banán171 kcal
-
20g csokoládédara109 kcal
Összesen
2566
kcal
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
22.2g piskótatallér78 kcal
-
2.5g epres pudingpor9 kcal
-
55.4g tej31 kcal
-
2.2g cukor9 kcal
-
16.6g banán9 kcal
-
1.1g csokoládédara6 kcal
Összesen
142
kcal
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.6 g
Zsír
-
Összesen 4.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 281.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 145 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 114 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.6 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 18.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
320
kcal
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 69.2 g
Zsír
-
Összesen 38.9 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2253.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 1162 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 82 mg
-
Foszfor 89 mg
-
Nátrium 911 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 333.2 g
-
Cukor 253 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 147.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 49 micro
-
β-karotin 55 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 48 micro
Összesen
2566
kcal
- 12% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.8 g
Zsír
-
Összesen 2.2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 124.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 64 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 5 mg
-
Nátrium 50 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.5 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 8.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
142
kcal
Hozzávalók
-
400 g piskótatallér
-
1 l tej
-
4 ek cukor
-
2 db banán
Elkészítés
- Megfőzzük a pudingot, cukorral kicsit kevesebb, mint fél liter tejben.
- A piskótákat tizesével beáztatjuk tejbe, majd egy tálcára sorakoztatjuk őket.
- Meghámozzuk a banánokat, és vékony szeletekre vágjuk őket, s a szeleteket a piskótákra tesszük.
- Kiskanállal kanalazunk rájuk pudingot, több részletben, hogy folyamatosan rádermedjen.
- A tetőpiskótákat is beáztatjuk tejbe, s befedjük a szendvicseket.
- Majd a tetejükre is kanalazunk pudingot, s a végén megszórjuk rokokóval.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 39
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 8373
- Feltöltés dátuma: 2011. október 26.
Ajánló
Ha kevés az időnk, mégis finom, dekoratív sütivel szeretnénk kedveskedni :)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
NS
17514 recept
Sütni szerettem volna vendégeknek, de nem volt már elég idő hozzá, így csak pudingot kellett főznöm, és hipp-hopp elkészítettem a szendvicskéket. :)