édes süti kekszsüti

Édes szalámi - kókuszos rolád

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors 2 hozzászólás

12adag

Előkészítés

60perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
66% Szénhidrát
21% Zsír

42g kekszmorzsa

175 kcal
21g porcukor

81 kcal
8g tejcsokoládé

45 kcal
21g gesztenyemassza

37 kcal
3g rumaroma

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
21g margarin

149 kcal
4g étcsokoládé

23 kcal
3g rumaroma

0 kcal
17g keksz

70 kcal
5g víz

0 kcal
4g kókuszreszelék

28 kcal

Összesen 614 Kcal

5% Fehérje
66% Szénhidrát
21% Zsír

500g kekszmorzsa

2095 kcal
250g porcukor

968 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
38g rumaroma

0 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
250g margarin

1793 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
38g rumaroma

0 kcal
200g keksz

838 kcal
64g víz

0 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal

Összesen 7348 Kcal

5% Fehérje
66% Szénhidrát
21% Zsír

27.5g kekszmorzsa

115 kcal
13.7g porcukor

53 kcal
5.5g tejcsokoládé

29 kcal
13.7g gesztenyemassza

25 kcal
2.1g rumaroma

0 kcal
1.6g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
13.7g margarin

98 kcal
2.7g étcsokoládé

15 kcal
2.1g rumaroma

0 kcal
11g keksz

46 kcal
3.5g víz

0 kcal
2.7g kókuszreszelék

18 kcal

Összesen 403 Kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
66% Szénhidrát
21% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.3 g

Zsír

Összesen
27.3 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
2 mg

Ásványi anyagok

Összesen
294.8 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
23 mg
Vas
1 mg
Magnézium
28 mg
Foszfor
54 mg
Nátrium
185 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
85.3 g
Cukor
39 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
9.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
176 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
165 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
128 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 614 Kcal

5% Fehérje
66% Szénhidrát
21% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
87.8 g

Zsír

Összesen
328 g
Telített zsírsav
118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
112 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
63 g
Koleszterin
27 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3537.9 g
Cink
6 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
280 mg
Vas
12 mg
Magnézium
339 mg
Foszfor
647 mg
Nátrium
2226 mg
Réz
3 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
1023.4 g
Cukor
462 mg
Élelmi rost
47 mg

VÍZ

Összesen
109.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2108 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
24 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
243 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
29 micro
Kolin:
92 mg
Retinol - A vitamin:
1979 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
1538 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
33 micro

Összesen 7348 Kcal

5% Fehérje
66% Szénhidrát
21% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.8 g

Zsír

Összesen
18 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
194.4 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
15 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
36 mg
Nátrium
122 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
56.2 g
Cukor
25 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
116 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
109 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
85 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 403 Kcal

Hozzávalók

50 dkg kekszmorzsa (darált háztartási keksz)
250 g porcukor
10 dkg tejcsokoládé
250 g gesztenyemassza
38 ml rumaroma (vagy tejszínes-mogyorós aroma)
3 ek cukrozatlan kakaópor
25 dkg margarin
5 dkg étcsokoládé (81%-os)
38 ml rumaroma
200 g keksz (omlós)
8 ek víz
50 g kókuszreszelék

Elkészítés

A gesztenyepürét vegyük ki a hűtőből.
A darált kekszet keverjük össze a porcukorral. Mikróban olvasszuk föl a csokikat (3 perc 350 W-on, keverjük el), és öntsük a kekszhez. A margarint is olvasszuk fel 2 perc alatt a mikróban, és adjuk hozzá.
A mikró mindenre jó ennél a receptnél, tehát, ha nem enged fel időben a gesztenyepürénk, azt is melegíthetjük benne. 350 W-on pár percig, majd ha már omlós, kis kockákban adjuk a kekszhez.
Öntsük hozzá a többi alapanyagot, a kakaóport, az aromákat, és 8 ek vizet, és gyúrjuk homogénné a masszát.
Az omlós kekszet még a csomag felbontása előtt törjük apró darabokra, mondjuk egy sodrófa, vagy kloffoló segítségével.
Adjuk ezt is hozzá a többihez, és gyúrjuk össze, minél homogénebbé, hogy csak az omlós kekszdarabok legyenek a barna masszából a kivillanó részecskék. :) (mint a szalámiban).
Ha ezzel is megvagyunk, szedjük ketté, és először két nagy gombóccá, majd sodorva őket, alakítsunk ki két "szalámit".
Szórjunk kókuszreszeléket egy tálcára, és gördítsük meg benne a "szalámijainkat".
Tegyük hűtőbe, és fogyasztás előtt szeleteljük! :)

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 0
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 18547
Feltöltés dátuma: 2012. október 05.

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- babakonyha:
  - baba-mama
- szezon:
  - tél ,
  - tavasz ,
  - nyár ,
  - ősz
- mikor:
  - reggeli ,
  - tízorai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - karácsonyi édességek ,
  - vasárnapi ebéd ,
  - szilveszter ,
  - buli receptek

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kekszsüti

NS 17525 recept

Egy régi receptkönyvben találtam a recept alapját, ezen a néven, hogy édes szalámi... Kiegészítettem egy kicsit egyéni ízlésemre, de a szalámi mibenlétét meghagytam, mert olyan jópofa. :) Készítés menetéről találtok még képeket itt.

Hozzászólások

Meganyul 2013-09-25 17:00:35

Szia. A fiam erre a receptre szavazott amikor kérdeztem mit vigyünk hétvégén vendégségbe.De miel?tt elindulok vásárolni lenne egy kérdésem. Hogy hol lehet kapni tejszínes-mogyorós aromát,illetve azt írtad,hogy ha nincs jó a rum aroma is.De egy üveg rumaroma már szerepel a receptben,akkor ebben az esetben kett? kell bele? Válaszod el?re is köszönöm.Meganyul

Törölt felhasználó 2013-10-01 17:47:26

Sajnos csak most vettem észre ezt az üzit. Igen tudom, hogy csak kevés helyen lehet tejszínes mogyorós aromát kapni, ugyanolyan kis üvegecske mint a rumaromák. Én CBA -ban vettem, de furcsa módon nem minden CBA-ban van bel?lük ekkora választék... Ez egy kisebb CBA volt Csepelen, de ilyeneket még szoktam látni nagyobb Tescoba, Auchanban, is és ha ott vagyok akkor feltankolok. Leginkább csak vanília aromát szoktam venni manapság, és már csökkentem ezeknek az adalékanyagoknak a használatát. De egy egy kis üveg rumaroma csak feldobja a sütit. :) Szerintem ha nincs lehet?ség beszerezni a mogyorósat, (feln?tteknek lehet lik?rrel is helyettesíteni) , akkor lehet bele tenni 2 ev?kanál mogyorókrémet, de csak rumaromával is finom. (Az pedig ízlés kérdése, hogy egy vagy két kis üveggel rakunk e bele) :)

Meganyul 2013-10-02 17:56:15

Köszönöm a választ, az Auchanba kaptunk aromát. A hétvégén már elkészítettük és nagy sikere volt,a fiam nem gy?zte bezsebelni a sok dicséretet :)

nenono 2016-06-18 15:27:36

Kiprobaltam a receptet. Nem volt itthon csoki, helyette tejport tettem. Finom lett.