Nosalty Logó

Édes palacsinta alaptészta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Andi80_
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 10% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 518 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 2076 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 202 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    14.4 g

Zsír

  • Összesen
    17.1 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    135 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1146.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    167 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    137 mg
  • Nátrium
    791 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    73.3 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    58 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    113 mg
  • Retinol - A vitamin:
    58 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    193 micro
Összesen 518 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    57.4 g

Zsír

  • Összesen
    68.3 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    25 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    540 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4586.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    126 mg
  • Kálcium
    667 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    70 mg
  • Foszfor
    547 mg
  • Nátrium
    3165 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    293.4 g
  • Cukor
    110 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    139.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    232 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    131 micro
  • Kolin:
    452 mg
  • Retinol - A vitamin:
    232 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    774 micro
Összesen 2076 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    6.7 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    447.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    53 mg
  • Nátrium
    309 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.6 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    13.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    23 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    44 mg
  • Retinol - A vitamin:
    23 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    76 micro
Összesen 202 Kcal
  • Nosalty kipróbálta
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat elkeverjük a cukorral, sóval, vanília cukorral.
  2. Hozzáadjuk a lisztet, majd lassanként a tejet, folyamatos kevergetés mellett.
  3. Végül beleöntjük az olajat.
  4. Közepes lángon sütjük.
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 680
  • 7 napos nézettség: 7531
  • Össznézettség: 2277989
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 23.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Andi80_ 380 recept

Évekig kísérleteztem a tökéletes palacsinta tészta elkészítésével. Végül Anyukám receptje lett a nyertes, ebben még sohasem csalódtam, sohasem ragadt le, és nem szakadt szét. Mi legszívesebben saját készítésű barack- illetve narancslekvárral szeretjük. Kb. 10-11 db palacsinta lesz belőle. Ez függ a palacsintasütő méretétől. Az enyém jó nagy :-)

Hozzászólások

bildóka

Nagyon szépek a palacsinták, én mindig félek, hogy a sok cukortól leragad, mindig óvatosan teszek bele, de egyszer kipróbálom többel is.

Andi80_

Kedves Bildóka, Köszönöm. Ez nem ragad le, a tésztában is van olaj és én a sütés megkezdése el?tt az els? palacsinta alá teszek egy cseppet, így tutira megyek :-) Nyugodtan próbáld ki. Üdv, Andi

Törölt felhasználó

Tuti siker lett, férjem nem gy?zte tömni magát vele:))) S?t a lengyel csajszi a szomszédból elkérte a receptet, mert azt mondta isteni! Mellesleg utálok palacsintát készíteni, mert sosem sikerül jól, de ez nagyon jó recept, azt hiszem a jöv?ben ez alapján készítem. Köszi. Üdv: Saci

Andi80_

Kedves Saci, Nagyon boldog vagyok a palacsinta sikerének, majd elmesélem Anyukámnak ( tulajdonképpen övé az érdem) és hogy milyen messze eljutott a receptje :-) Kedves egészségetekre! Üdv, Andi

Mutszi

Eddig valahogy mindig olyan macerás volt a palacsinta összeállítása számomra :) De most fantasztikus volt! Gyors és nagyon könny?!!!! Én egy olyan helyen élek jelenleg, ahol a palacsinta annyira nem ismert, de aki evett bel?le, olyan élvezettel tette azt, hogy öröm volt nézni :) És ez az igazi dicséret :) Örök hála a receptért.....megpróbáltam "elkészítettként" jelölni, de nem tudom hogy kell :(

Andi80_

Kedves Mutszi, Nagyon örülök a sikernek. Én is gyakran készítem pont e miatt: gyors, könny? és nagyon finom. :-) Így tudod elkészítettként megjeleníteni: Saját oldal/kedvenceim/elkészítem receptek , ott a palacsinta mellett a nemre kattintasz, akkor igenre vált és alul a beküldés gombra katt és kész is. Remélem tudtam segíteni. További szép napot! Üdv, Andi

Mutszi

Sikerült :) Köszönöm a segítséget, miután írtam, azután megint megcsináltam, immáron ajándékba.... Még jobban sikerült, mint az els? :) Tényleg nagyon örülök ennek a receptnek :) Szép napot!

nyuszuli

Tényleg nagyon szuper a recept, köszönöm szépen :) Fincsi lett és mindent kibír ez a tészta, nem ragad le..:)

Andi80_

Kedves Nyuszuli, Boldog vagyok, hogy kipróbáltad és elnyerte a tetszésedet. :-) Köszönöm a visszajelzést. Szép napot! Üdv, Andi

Törölt felhasználó

A recept egyszer?en pompás és zseniális...remekül kititráltad az arányokat.Magamnak megcsináltam ezt a palacsintát paleolit étrend szerint de az arányokhoz ragaszkodtam,zablisztet és xillitet használtam és még így sem égett oda,nem szakadozott,ránézésre pont úgy nézett ki mint az eredeti palacsinta...szóval totál szuper az egész. Nagyon köszönöm:)

Andi80_

Kedves Tinci30, Nagyon szívesen! Köszönöm az elismerést, de ez Anyukámat illeti, hisz ? "titrálta" ki az arányokat, én csak kaptam t?le a receptet :-) Nagyon örülök, hogy kipróbáltad és hogy ilyen jól sikerült ha egy kicsit átalakítva is :-) További szép napot! Üdv, Andi

Csabi57

Gratulálok - valamint köszönöm a receptet!!!!! A család csodálkozott !? hogy sikerült ilyen finomra. Leírásnak megfelel?en / fakanállal / kevertem össze. Nekem 9 db sikerült sütnöm , igaz 30cm átmér?j?eket . Megfordítani- lapos fakanállal szakadás mentesen mindegyik sikerült. A tepsit csak az els? palacsintánál kentem be olajjal. Tökéletes, megfelel? arányokkal bíró recept. Még egyszer köszönöm!!!!! Üdvözlettel Csabi57

Andi80_

Kedves Csabi57, Nagyon szívesen és kedves egészségetekre! Örülök, hogy elnyerte a tetszéseteket! :-) Szép estét! Üdv, Andi

Moon0717

Ez tényleg nagyon jó. Utáltam palacsintát sütni, leragadt, elszakadt, s?r? vagy túl híg.... De ez pont jó. Mindig így fogom csinálni. Köszönöm!

Andi80_

Kedves Moon0717, Örülök, hogy elnyerte a tetszésedet :-) Üdv, Andi

yens

Szia! Règota kovetem ezt a jo kis csapatot, de most MIATTAD regisztràltam be :-) màsodszorra kèszitettem a recepted alapjàn, èletem elso sajàt palacsintàit, tokèletes, nagyon szèpen koszonom!(nèhàny èkezet hiànyàèrt elnèzèst) Nekunk is nagy a teflonunk, 9 lett belole,talàn kicsit vastagabbra is sutottem.

Andi80_

Kedves Yens, Légy üdvözölve :-) Tényleg nagyon jó a közösség és az oldal. Nagyon szívesen, örülök, hogy kipróbáltad és az enyém volt az "els?" :-) Az, hogy miattam regisztráltál pedig számomra megtiszteltetés, köszönöm. Szép estét és további jó sütögetést! Üdv, Andi

Törölt felhasználó

Ha 15 db-ot akarunk csinálni akkor mindenb?l ugyanannyit kell rakni??

Andi80_

Kedves Bella1193, azt javaslom, hogy egész kis méret? palacsinta süt?ben készítsd és akkor biztosan lesz bel?le 15 db. Üdv, Andi

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett, köszi a receptet!

Andi80_

Kedves Uika, Nagyon szívesen. Szép estét! Üdv, Andi

Törölt felhasználó

A kedvenc palacsintánk lett! Már sokadszorra csinálom meg a Családomnak. Nagyon szeretjük! Köszönet a receptért!

Andi80_

Kedves Petra 26, Igazán szívesen! Boldog vagyok, hogy ennyire tetszik. :-) Szép estét kívánok! Üdv, Andi

zsizsu79

Tökéletes! És mivel édes a tészta, még üresen is fini! :)

Andi80_

Kedves Zsizsu79, Köszönöm. :-) Szép estét! Üdv, Andi

usztina

Szia! Épp sütöm a palacsintád! Egyszer?en fantasztikus! Majdnem olyan, mint a nagymamámé! Isteni! :)

Andi80_

Kedves egészségedre! Örülök, hogy kipróbáltad. Üdv, Andi

Törölt felhasználó

Köszi a receptet, nagyon finom lett! :)

Andi80_

Nagyon szívesen! Örülök, hogy ízlett :-)

Törölt felhasználó

Holnap én is megsütöm ezzel a receptel a palacsintát,ugyan is nekem mostanában mindíg kemény lesz e tészta széle és ezért nem is szivesen állok neki,pedíg az egész család imádja a palacsintát,én meg csak bosszankodom,hogy már megint kemény a széle.Nem tudom mit rontok el?

Andi80_

Szia, Nekem az a tapasztalatom, hogy akkor keményedik meg a széle, ha oda kevesebb tészta jut, mint például a süt? közepébe, ezért a széle hamarabb megsül, kiszárad és megkeményedik. Próbáld meg a tésztát egyenletesen elfolyatni a serpeny?ben. Remélem tudtam segíteni. Sok sikert és jó sütögetést! Üdv, Andi

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek