Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás narancsos mandulás muffin

Diétás narancsos mandulás muffin
Diétás narancsos mandulás muffin
30 perc / előkészület: 15 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Beteg vagyok, és itthoni unalmamban gondoltam összedobok valamit, ami kevésbé hízlaló.:) Jó étvágyat hozzá!

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A narancs héját lereszeljük, illetve a levét egy tálkába kifacsarjuk.
  2. Hozzáadjuk a többi a hozzávalót is, majd összekeverjük. (Édesítőszerből én Steviát használtam, és mivel csak bogyós volt itthon, ezért kb. 1 cl forró vízben 10 tabletátt feloldottam. Mehet ebből persze több is, ki mennyire édesen szereti.)
  3. Amikor a kivajazott formákba kerültek, a tetejét megszórhatjuk manduladarabokkal.
  4. 200 fokra előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt kész.
  • sütési hőfok: 200°C
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 765
elküldve: 1
receptkönyvben: 118
elkészítve: 2/3
Facebookon megjelent: -

szakács

rebell

Mióta szakács: 2013.01.04.
8 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, karácsonyi édességek, szilveszter
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
kategória: muffin
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
fogás: desszert

egyéb elnevezések

muffin teljes kiőrlésű lisztből, fogyókúrás muffin, gyümölcsös muffin

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Aksi888
Aksi888 Sun, 2017-10-22 09:21

Koszonet a receptert. Vettunk egy ketkilos akcios narancs csomagot es ehhez kerestem recepteket. Nekem csak teljeskiorlesu liszt volt otthon, nem tonkoly, ahhoz kellett meg egy narancs. Persze a narancs leve es merete is annyifele :-D Egyszeruen fogtam a narancsot (heja nelkul persze) bele a turmixgepbe es ugy a tesztahoz es ugy mar kaptam egy kellemes muffintesztat. Ez volt az elso muffintesztam zsiradek nelkul, ezert biztos ami biztos alapon hat muffin keszult zsiradek nelkul es hat zsiradekkal. Nem gondoltam volna, hogy zsiradek nelkul is ilyen finom muffin keszul :-D Nekem csak dio volt itthon azt raktam a tetejere. Remelem mas is ratalal a receptre! Megnezem a tobbi receptjeidet is :-D

519
teljes kiőrlésű liszt 1.5 bögre
narancs 1 közepes db
édesítőszer 1 ek
mandulapehely 3 ek
tojás 1 db
sütőpor 1 csomag