Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Cukormentes reform almás pite

Cukormentes reform almás pite

Nihonka receptje

Nihonka receptje

nagyon gyors étel

17 perc / előkészület: 10 perc sütés: 7 perc

receptkönyvben hozzászólások (9)

megnézek más almás pite recepteket is!

8 adag

előkészület: 10 perc • sütés: 7 perc • sütési hőfok: 220°C

story

A párom imádja az almás pitét, de mivel fogyózik, így nem ehet akármit. Az ő kérésére készítettem ezt a reform pitét, finom és nem hizlal.

hozzávalók / 8 adag

2 nagy db alma
1 csomag réteslap
1 ek fahéj
2 ek erythritol
1 evőkanál finomliszt
0.5 dl víz

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

Na, szerintünk meg ilyen egy nő teste szülés után – és a legfontosabb, hogy ez így normális

ajánlat

Én még megszórtam egy kis fahéjjal, az ebéd utáni kávéhoz ideális volt. Ma el is fogyott, úgyhogy holnapra megint kitalálhatok valami mást:-)

alapanyagok

alma fahéj finomliszt réteslap víz erythritol

Szólj hozzá!

hozzávalók / 8 adag

2 nagy db alma
1 csomag réteslap
1 ek fahéj
2 ek erythritol
1 evőkanál finomliszt
0.5 dl víz

elkészítés

A réteslapokat szedjük lapokra, és vágjuk kb. 20x20 cm méretűre.
Az almát hámozzuk meg, vágjuk kb. 1 cm-es kockákra, majd rakjuk egy hőálló edénybe. Szórjuk meg a fahéjjal, cukorral, fedjük le, és tegyük a mikróba (600W) kb. 5-6 percre.
Ezután vegyük ki az almát, jól keverjük össze, és konyhai törlőpapírra rakva hagyjuk kihűlni, a felesleges folyadékot pedig beszívódni.
A felvágott réteslapot helyezzük magunk elé úgy, hogy egy sarka felénk nézzen. A kihűlt almatöltelékből vízszintes csíkot rakjunk úgy, hogy a felénk lévő réteslap sarkát majd rá tudjuk hajtani.
Ha ráhajtottuk a réteslap alsó sarkát, jobbról és balról is hajtsuk rá a töltelékre a tésztát. Hajtsuk meg 1x az egészet, így marad még egy szabad sarok. A lisztet keverjük össze kis vízzel, majd az ujjunkkal jól nyúljunk bele, és a sarok két oldalán húzzuk végig az ujjunkat.
Az így megkent sarkat hajlítsuk vissza a tésztára, nem fog elválni a begöngyölt almatöltelék, mert a kenéstől jól odatapad.
Sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük, előmelegített sütőben 220 fokon 7 percig aranybarnára sütjük.

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

A réteslapokat szedjük lapokra, és vágjuk kb. 20x20 cm méretűre.
Az almát hámozzuk meg, vágjuk kb. 1 cm-es kockákra, majd rakjuk egy hőálló edénybe. Szórjuk meg a fahéjjal, cukorral, fedjük le, és tegyük a mikróba (600W) kb. 5-6 percre.
Ezután vegyük ki az almát, jól keverjük össze, és konyhai törlőpapírra rakva hagyjuk kihűlni, a felesleges folyadékot pedig beszívódni.
A felvágott réteslapot helyezzük magunk elé úgy, hogy egy sarka felénk nézzen. A kihűlt almatöltelékből vízszintes csíkot rakjunk úgy, hogy a felénk lévő réteslap sarkát majd rá tudjuk hajtani.
Ha ráhajtottuk a réteslap alsó sarkát, jobbról és balról is hajtsuk rá a töltelékre a tésztát. Hajtsuk meg 1x az egészet, így marad még egy szabad sarok. A lisztet keverjük össze kis vízzel, majd az ujjunkkal jól nyúljunk bele, és a sarok két oldalán húzzuk végig az ujjunkat.
Az így megkent sarkat hajlítsuk vissza a tésztára, nem fog elválni a begöngyölt almatöltelék, mert a kenéstől jól odatapad.
Sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük, előmelegített sütőben 220 fokon 7 percig aranybarnára sütjük.

sütési hőfok: 220°C
elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve: 2014.07.14.
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 7 470
elküldve: 1
receptkönyvben: 99
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
konyha: japán
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
receptverseny: Az élet ízei receptverseny
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: pite
elkészítési idő: 15-30 perc
fogás: desszert
adag: 8 főre

receptkategóriák

főkategória: pite
alkategória: almás pite
hasonló kategóriák: amerikai pite, citromos pite, barackos pite, diós pite, körtés pite, gyümölcsös pite, meggyes pite, vaníliás pite, tejes pite, szilvás pite