Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinis rakott kel

Cukkinis rakott kel
Cukkinis rakott kel
30 perc / előkészület: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nálunk abszolút befutó recept. Hogy nálatok is az lesz-e, azt csak egy módon derítheted ki :D

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kelkáposztát felkockázzuk, a cukkinit karikázzuk, a gombát felvagdossuk, a hagymát felaprítjuk.
  2. A joghurtot ízlés szerint fűszerezzük, ízesítjük, hozzáadjuk a szétzúzott fokhagymát.
  3. Alulra elhelyezzük a hőálló sütőtálban a kelkáposztát, arra a hagymát, rá a cukkinit, a gombát, majd jöhet a joghurt.
  4. Ezt addig ismételgetjük, amíg van alapanyag.
  5. Legfelülre szándékosan kelt raktam, mert nagyon finom ropogósra sül (amint kihűl, elveszti az állagát).
  • sütési hőfok: 160°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 1 603
elküldve: 1
receptkönyvben: 22
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Művészlélek

Mióta szakács: 2018.06.10.
10 recept

receptjellemzők

egyéb elnevezések

diétás rakott zöldség

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

254
kelkáposzta 400 g
cukkini 2 közepes db
lila hagyma 1 közepes db
görög joghurt 250 ml
csiperkegomba 300 g
0 ízlés szerint
fokhagyma 1 gerezd