Csokis és vaníliás minikuglóf
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Horandra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
- 4% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
38g cukor145 kcal
-
10 kcal
-
50g ásványvíz0 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
38g finomliszt137 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
35 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
5 kcal
-
25g fehér csokoládé135 kcal
-
0g narancshéj0 kcal
-
25g rum58 kcal
Összesen
817
kcal
- 4% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
150g cukor581 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
200g ásványvíz0 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
200g étcsokoládé1092 kcal
-
18 kcal
-
100g fehér csokoládé539 kcal
-
0g narancshéj0 kcal
-
100g rum231 kcal
Összesen
3262
kcal
- 4% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
15g cukor58 kcal
-
4 kcal
-
20g ásványvíz0 kcal
-
5.5g tojás7 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
-
1.2g sütőpor1 kcal
-
1.6g napraforgó olaj14 kcal
-
20g étcsokoládé109 kcal
-
0.8g cukrozatlan kakaópor2 kcal
-
10g fehér csokoládé54 kcal
-
0g narancshéj0 kcal
-
10g rum23 kcal
Összesen
327
kcal
- 4% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.7 g
Zsír
-
Összesen 29.5 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1261.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 318 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 99 mg
-
Foszfor 525 mg
-
Nátrium 291 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 116 g
-
Cukor 79 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 81.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 23 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 22 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 84 micro
Összesen
817
kcal
- 4% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 38.8 g
Zsír
-
Összesen 117.8 g
-
Telített zsírsav 61 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 38 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 217 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5044.3 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 78 mg
-
Kálcium 1272 mg
-
Vas 22 mg
-
Magnézium 395 mg
-
Foszfor 2100 mg
-
Nátrium 1163 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 463.9 g
-
Cukor 315 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 325.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 90 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 71 micro
-
Kolin: 188 mg
-
Retinol - A vitamin: 86 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 52 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 335 micro
Összesen
3262
kcal
- 4% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 11.8 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 22 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 503.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 127 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 40 mg
-
Foszfor 210 mg
-
Nátrium 116 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.3 g
-
Cukor 31 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 32.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 9 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 9 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 34 micro
Összesen
327
kcal
Hozzávalók
-
15 dkg cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 db tojás
-
15 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
2 ek napraforgó olaj
-
20 dkg étcsokoládé
-
2 csapott ek cukrozatlan kakaópor
-
10 dkg fehér csokoládé
-
2 ek narancshéj
-
1 dl rum
Elkészítés
- Összekeverjüka hozzávalókat, a csokikat durvára törve adjukhozzá.
- A masszát kivajazott minikuglóf formába kanalazzuk, 20 percig sütjük.
- Ha kész, 5 percig a formában hagyjuk, majd rácson hagyjukkihűlni, és porcukorral meghintve tálaljuk!
- A vaníliásat ugyanígy kell elkészíteni, csak kakaópor nélkül!
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 27
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 2859
- Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 16.
Ajánló
Karácsonykor tehetünk bele mézeskalács fűszerkeveréket, úgy is nagyon finom!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Horandra
42 recept
Ajándékba kaptam a formát, nagyon örültem neki! Nagyon mutatósak és aranyosak a minikuglófok!:)