r
Nosalty Logó

Csokis mandulás cookies

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Samy
Csokis mandulás cookies
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 928 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 3704 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 442 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    15.1 g

Zsír

  • Összesen
    54.2 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    173 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1345.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    324 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    119 mg
  • Foszfor
    580 mg
  • Nátrium
    287 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    99 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    32 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    296 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    96 mg
  • Retinol - A vitamin:
    290 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    67 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    139 micro
Összesen 928 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    60.4 g

Zsír

  • Összesen
    216.6 g
  • Telített zsírsav
    102 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    82 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    21 g
  • Koleszterin
    691 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5383.2 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    106 mg
  • Kálcium
    1297 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    477 mg
  • Foszfor
    2321 mg
  • Nátrium
    1150 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    396.1 g
  • Cukor
    213 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    127.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1183 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    29 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    151 micro
  • Kolin:
    385 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1161 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    267 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    555 micro
Összesen 3704 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    25.9 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    83 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    643.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    155 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    277 mg
  • Nátrium
    137 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.3 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    141 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    139 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    32 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    66 micro
Összesen 442 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Alisztet elkeverjük a sütőporral, hozzáadjuk tojásokat, a cukrot, a vaníliás cukrot, a vajat és a mandulaaromát.
  2. Robotgéppel összekeverjük, majd egy fakanállal elkeverjük benne a kakaóport, az apróra tört csokit és a feldarabolt mandulát.
  3. Béleljük ki sütőpapírral a tepsit, majd egy evőkanálnyi adagoként helyezzük a tésztát tepsibe. Tartsunk 4-5 cm távolságot a halmok között, mert eléggé szétterülnek!
  4. Előmelegített sütőben 10 percig süssük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 16
  • Össznézettség: 14718
  • Feltöltés dátuma: 2010. április 17.

Ajánló

Kb. 30 db jön ki ennyi hozzávalóból.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Az első próbálkozásom az efféle sütire. Szerettem volna tudni meddig áll el, de ahhoz evilági életük sajnos túl rövid volt :)

Hozzászólások (5)

Törölt felhasználó

Mióta elkészítettem ezt a receptet (egy kicsit másképp) azóta majdnem hetente készítem! Mivel én "diétázom" így amit tudtam cseréltem benne. Nem használtam lisztet, hanem 1:1 arányban darált mandulát tettem bele. A csoki helyett aszalt szilvát, természetesen cukor helyett édeít?t vagy nyírfacukrot, éppen ami van. 1 db tojást, A kakaóport kókuszreszelékkel helyettesítettem..és ha túl lágy a tészta zabpelyhet teszek bele! És voálá..... készen az "update1"-es finomság! :o)

Samy

Hmm, jól hangzik, köszi, hogy megosztottad!:) Üdv, Samy

Törölt felhasználó

Nagyon gyorsan össze lehet dobni és még gyorsabban kész van:) és persze finom! Köszönöm a receptet!

Samy

Örülök, hogy ízlett! Szívesen :) Üdv, Samy

csoked

Ez most lehet hülye kérdés, de a manduláról el kellene távolítani azt a vékony barna héját?

kiscimet

Ez a kedvenc cookies receptem, köszönöm, hogy megosztottad :)

Gréti.Be.Happy

Köszönöm ezt a csodálatos és nagyon finom receptet! Hamar kész van és mennyei, a családomnak nagyon ízlett :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek