r
Nosalty Logó

Csokis-kekszes gesztenyegolyók

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
DiaNatura
Csokis-kekszes gesztenyegolyók
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A gesztenyegolyókhoz

A csokoládémázhoz

Összesen 288 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A gesztenyegolyókhoz

A csokoládémázhoz

Összesen 1149 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A gesztenyegolyókhoz

A csokoládémázhoz

Összesen 412 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.9 g

Zsír

  • Összesen
    14.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    150 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    14 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    52 mg
  • Nátrium
    44 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.6 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    41 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    38 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    37 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 288 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    59.4 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    600.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    57 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    147 mg
  • Foszfor
    207 mg
  • Nátrium
    174 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    138.3 g
  • Cukor
    57 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    4.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    166 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    154 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    148 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 1149 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.1 g

Zsír

  • Összesen
    21.4 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    215.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    20 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    74 mg
  • Nátrium
    63 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.8 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    60 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    53 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 412 Kcal

Hozzávalók

A gesztenyegolyókhoz

A csokoládémázhoz

Elkészítés

A gesztenyegolyókhoz

  1. A gesztenyét a keksszel és a margarinnal összegyúrjuk, golyókat formázunk belőle (nekem 16lett), majd mélyhűtőbe téve 5 percig dermesztjük.
  2. A csokoládét felkockázzuk, 2 perc alatt a mikróban felolvasztjuk, majd elkeverjük az olajjal.
  3. A golyókba fogpiszkálókat szurkálunk és belemártjuk a csokiba, megvárjuk, amíg lecsöpög, és szalvétával letakart hungarocell darabkába szurkáljuk.
  4. Ismét hűtőbe tesszük pár percre, amíg a csoki megszilárdul.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 20
  • Össznézettség: 61383
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 28.

Ajánló

Cukormentesen: Natúr gesztenyemasszát nyírfa porcukorral édesítünk, cukormentes keksszel keverjük el. Diétás étcsokoládéba mártjuk a golyókat. Lisztérzékenyek készíthetik gluténmentes darált kekszből!

Receptkategóriák

Csokis-kekszes gesztenyegolyók
DiaNatura 132 recept

Villámgyorsan szerettem volna valami finomságot! Olyan jól sikerült, hogy vendégváróként vagy a gyerekeknek a suliba is biztos, hogy fogom még készíteni!  A gesztenyemassza bio változat volt, nem is volt drága, egy bevásárló központban vettem. Még a cukor is bio volt benne! /Összetétele: 80% bio gezstenye, 20 % bio cukor- csak a cimkéket gyakran nézegetők kedvéért, mint jómagam is.../ Tehát elkészthető bio változatban is! :)

Hozzászólások

katalin52

Hol lehet kapni bio gesztenyemasszát bio cukorral? Köszönöm a választ - addig is kipróbálom nem bióból :)

DiaNatura

Kedves Katalin! Az INTERSPAR-ban vettem, a mélyh?tött termékeknél megtalálod! Köszönöm, ha kipróbálod, nem fogsz csalódni!:) Ha tetszik, írd meg! Üdv, Dia

katalin52

Köszönöm a választ, feltétlenül jelentkezem! Üdv: Kata

Törölt felhasználó

Nagyon mutatós,imádtuk:)

DiaNatura

"Imádós" ezt mondja az én lányom is az ilyen finomságokra.:))) Nagyon szépen köszönöm hogy megírtad és a bizalmat is a recepthez! Üdv, Dia

Törölt felhasználó

Megcsináltam, sikerült, én próbáltam csak a felét bele mártani csokiba, mert tortadísz lett bel?le gesztenyetortán :) De legközelebb megy a csoki torta tetejére is fehér csokiba mártva:)

DiaNatura

Nagyon örülök kedves Barbica, hogy jól sikerült! :) De jó ötlet torta tetejére tenni!!!! és a fehér csoki is! lehet,én hogy tennék bele egy kis kakaót is....hmmm...:)))) Üdv, Dia

Törölt felhasználó

Na a kakaó jó ötlet, mert sokkal mutatósabb lesz fehér csoki párosítással és az ízén nem változtat, lehet még kis rumesenc is megy bele :) Gondolkodtam már kis szív formákon is, van kicsi kiszúróm, itt a Valentin nap , ki fogom próbálni, hátha ....:) Köszi az 5letet !

kope0817

Ebböl az adagból körülbelül hány db lesz?

Hozzávalók

A gesztenyegolyókhoz

A csokoládémázhoz

Címlapról ajánljuk

Ne tedd a nyers krumplit a hűtőbe: kampány indul az...

Valószínűleg volt már olyan, hogy elgondolkodtunk a boltban, vajon biztonságos-e az étel, amit veszünk, miből van a csomagolása, honnan származik, vagy hogy mit jelentenek az E-számok a címkéjén. A bizonytalanságnak vége, van ugyanis egy honlap, ahol mindenre választ találunk.

Nosalty

További cikkek