Nosalty Logó

Csokis keksz Lilapipacstól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Lilapipacs
Csokis keksz Lilapipacstól
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 14% Fehérje
  • 77% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 686 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 77% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 2740 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 77% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 137 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 77% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    20.5 g

Zsír

  • Összesen
    12.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    985.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    447 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    67 mg
  • Foszfor
    116 mg
  • Nátrium
    341 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    119.4 g
  • Cukor
    65 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    9 micro
Összesen 686 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 77% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    82.1 g

Zsír

  • Összesen
    49.7 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3941.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    1789 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    269 mg
  • Foszfor
    464 mg
  • Nátrium
    1364 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    477.6 g
  • Cukor
    259 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    35 micro
Összesen 2740 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 77% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.1 g

Zsír

  • Összesen
    2.5 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    197.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    23 mg
  • Nátrium
    68 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.9 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    0.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 137 Kcal

Elkészítés

  1. A száraz hozzávalókat kevés tejjel összekeverjük.
  2. Fokozatosan felengedjük a maradék tejjel.
  3. Sűrűre főzzük.
  4. Tűzről levesszük, belekeverjük a kekszet.
  5. Tálkákba öntjük.
  6. Kihűtve tálaljuk.
  • Elkészítettem: 40 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 3877
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 28.

Ajánló

Ha mihamarabb szeretné fogyasztani valaki, a kekszet érdemes pár pillanatra forró teába áztatni, így hamarabb megpuhul.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Lilapipacs 16 recept

:-) Amikor kell valami gyors édesség, valami "melegség" az őszi estékre.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia! Én a kekszet mindig megáztatom a tejben egy kicsit és kakaót a maradék tejjel elkeverem felf?zöm és úgy öntöm le... Most nagyon megkívántam, pedig fogyózok!!! Ez a legfinomabb édesség :D

Lilapipacs

Szia niki371! Gyerünk a konyhába! Belefér egy csepp b?nözés. :-D Én is így csinálom. :-) Holnap pedig futsz 2 körrel többet a pályán.... :-) G.

Törölt felhasználó

Az a baj, hogy mióta megszültem a Fiam én csak b?nözök... :) Mindig úgy vagyok vele, hogy ez még belefér... De a gyerekem 3 éves lesz és én még nem adtam le ami szülés alatt feljött csak rádupláztam... :D De ne tudd meg hogy korog a gyomrom mióta láttam a recepted! Ez a legjobb édesség!!! Imádom a csokit, minden formában és mennyiségben :D

Lilapipacs

Kedves niki371! Még tisztán él emlékeimben: gyermekkoromban ANYA volt A LEGSZEBB, hiába veszítette el alkatát, onnantól kezdve, h világra hozott bennünket a testvéremmel, mi voltunk neki a legfontosabbak .... Ez a nasi is megboldogult gyermekkorom maradványa, amivel ? többek közt kényeztetett. Hidd el, bármennyi súlyfelesleged lehet, te vagy a legszebb! :-) G.

Törölt felhasználó

:) Igen, nálunk is mindig anyu volt a legszebb, és még most is. Köszi! Szép napot! :)

Törölt felhasználó

nekem nem s?r?södött be...ez lehet azért, mert cukrozott kakaót tettem bele?

Lilapipacs

Kedves Docstiborne! Velem sosem fordult el? ez a probléma. A recept utasításait betartva (hozzávalók, mennyiség) biztosan sikerülnie kell. Fogalmam sincs miként m?ködik cukrozott kakaóval. Miként a recepteb is szerepel, holland kakaóport használok. Legközelebb készítsd azzal, biztosan sikered lesz. G.

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.