r
Nosalty Logó

Csirkecombbal töltött batyu

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Salamon Csilla
Csirkecombbal töltött batyu
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 747 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 2987 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 123 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    41.2 g

Zsír

  • Összesen
    42.3 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    229 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1015.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    44 mg
  • Kálcium
    90 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    69 mg
  • Foszfor
    447 mg
  • Nátrium
    358 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.8 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    319.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    105 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    157 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    245 micro
Összesen 747 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    164.7 g

Zsír

  • Összesen
    169.3 g
  • Telített zsírsav
    69 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    914 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4062.1 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    178 mg
  • Kálcium
    361 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    276 mg
  • Foszfor
    1787 mg
  • Nátrium
    1431 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    199.3 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    1277.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    419 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    101 mg
  • D vitamin:
    67 micro
  • K vitamin:
    29 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    45 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    171 micro
  • Kolin:
    627 mg
  • Retinol - A vitamin:
    413 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    55 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    979 micro
Összesen 2987 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.8 g

Zsír

  • Összesen
    7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    38 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    167.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    15 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    74 mg
  • Nátrium
    59 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    52.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    17 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    40 micro
Összesen 123 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csirkecombot megmossuk, sózzuk, és bedörzsöljük csirke fűszersóval.
  2. Olajjal kikent tepsibe tesszük, alufóliával beborítjuk, és sütjük. Mielőtt teljesen megsülne, levesszük róla az alufóliát, és még 10 percig sütjük.
  3. A burgonyát megpucoljuk, felkockázzuk, és sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük, és a tejföllel kikeverjük.
  4. A vöröshagymát megpucoljuk, felkockázzuk, és olajon megdinszteljük. Meghintjük fűszerpaprikával, és rátesszük a gombát. Sózzuk, ízlés szerint fűszerezzük. Miután megfőtt, összekeverjük a krumplipürével.
  5. A leveles tésztát lisztezett deszkán kinyújtjuk, és kb 20×20 cm-es kockákat vágunk.
  6. Miután teljesen kihűlt a csirkecomb és a gombás krumpli, a tészta közepébe teszünk egy kevés krumplit, ráállítva a csirkecomb. A sarkait és a széleit felhúzzuk, vastagabb cérnával nem nagyon szorosan összekötjük. A tetején a maradék tésztát szépen eligazgatjuk. A combnak a csontos részét alufóliával betekerjük, hogy sütésnél ne égjen meg.
  7. Felvert tojással lekenjük, és olajjal kikent tepsibe tesszük, majd 180 fokon sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 19837
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 29.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Csirkecombbal töltött batyu
Salamon Csilla 1176 recept

Nagyon finom, tartalmas, laktató étel. Salátával tálalható. Aki nem szereti a gombát, az lecsót is keverhet a krumplihoz.

Hozzászólások (16)

M.Era

Nagyon jól néz ki, biztos megcsinálom ! Köszi, hogy megosztottad :D

Évi néni

Nagyon jópofa lett. Harapni való. Nem baj az, hogy van benne anyag, hisz egyszer élünk. Imádom a nyelest. El fogom készíteni. Köszi az ötletet. Üdv: Évi néni

Törölt felhasználó

Ez nagyon ötletes. Gratula .Üdvözöllek Györgyi

Törölt felhasználó

Ez nem semmi! Gyönyör?, fantasztikusan ötletes, igazi ünnepi étel. Köszönöm!

Éva-Anyóca

Nagyon ötletes megoldás :D, - és nem mellesleg finom és laktató is.:) Köszönöm. Éva-Anyóca

Törölt felhasználó

nagyon guszta, ez kell nekem!!!!!!!!!:))))))))))))))))))) gratulálok üdv.gizimama

Salamon Csilla

Kedves M.Era:) Én biztatlak,hogy próbáld ki:) Jó étvágyat hozzá:) Üdv:Csilla:)

Salamon Csilla

Kedves Évi néni:) Jó kis emberes étel:)Nagyon finom:)Ajánlani tudom:)) Üdv:Csilla:)

Salamon Csilla

Kedves Éva-Anyóca:) Nagyon szívesen:)Tudtam,hogy Neked is fog tetszeni:) Szép hétvégét kívánok:) Csilla:)

Salamon Csilla

Kedves Gizimama:) Köszönöm a gratulációt:)Bátran merem ajánlani az elkészítését:) Szép hétvégét kívánok:) Üdv:Csilla:)

Salamon Csilla

Kedves Lillena:) Köszönöm a dicsér? szavakat nagyon jól esett:) Üdv:Csilla:)

Salamon Csilla

Szia Györgyi:) Én is üdvözöllek:) Csilla:)

Törölt felhasználó

Szia Csilla!Ez hétvégén tuti,hogy bekerül a menübe!Egyébként augusztus 11 -e körül megyünk Bázakerettyére!Addig nem jövök haza,amíg meg nem ismerkedünk! Üdv.:Kata

Törölt felhasználó

different details and dates , and then observed , after finished the second bottle of beer that although to Bronson as a man of disreputable <a href="http://www.shippingcoachoutlet.com/" title="Coach Outlet Store">Coach Outlet Store</a> motives preservation of family connections . entire bathroom. Clyde If it is decided as a last resort , on a trip to Crowfield for an appeal to his father , briefly your movements after leaving the terrace. " " <a href="http://www.shippingcoachoutlet.com/" title="Coach Outlet">Coach Outlet</a> We walked across the lawn and back to the car and got in and went , no, Clyde got out again , sounded to me. " I thought it probably is. Your father says that you and your brother were <a href="http://www.coachhandbagsoff70.com/" title="coach handbags">coach handbags</a> very close together. " " We were ' . "But he told her Regarding motive , what Mr. McMillan " . ? "None that I know I've known my whole life Monte McMillan , . His place is located at <a href="http://www.shippingcoachoutlet.com/" title="Coach Factory">Coach Factory</a> the northern end of saddle. Wolfe said impatiently , " You see how it is. Sit down . Gosh , you want to turn into a brawl with your father here and we both shout ? You not be <a href="http://www.coachhandbagsoff70.com/" title="coach purses outlet">coach purses outlet</a> done , if at all , without mercy. I will find out who killed your brother. A part of the operation is to prick the available facts . I intend yesterday at the terrace you happened to Mr. Pratt moved <a href="http://www.coachhandbagsoff70.com/" title="coach purses">coach purses</a> away , as if mucus had touched your dress . Why do you want to have the mystery unsolved present during the scene ? " " No, you went to the library ... this room . I went upstairs to <a href="http://www.shippingcoachoutlet.com/" title="coach factory Outlet">coach factory Outlet</a> clean up ... we were almost at the Crowfield throughout is here for me at once . "" You <a href="http://www.shippingcoachoutlet.com/" title="Coach Outlet Online">Coach Outlet Online</a> can not do that. " She fluttered a hand. Her chin trembled , and she quieted . " Really you can not. You can not do . , I do not know , because I felt like at 9 clock alone and went to my room to read . We want to know what the doctor says about the probable time hot adffness put <a href="http://www.coachhandbagsoff70.com/" title="cheap coach handbags">cheap coach handbags</a> them saw not only tense but antagoiwtic and her lips that just 24 hours before me i - had struck . Is hot and shaky , now formed a

Törölt felhasználó

Kedves Csilla, Milyen vastagra kell nyújtanom a tésztát? Hétvégén szeretném a vendégeimnek elkészíteni. Köszönöm. Andrea

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek