Coquito
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Angie
adag
Előkészítés
perc
- 3% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
33g habtejszín97 kcal
-
33g kókusztej66 kcal
-
136 kcal
-
21g fehér rum48 kcal
-
21g víz0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
347
kcal
- 3% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
400g habtejszín1168 kcal
-
400g kókusztej788 kcal
-
1637 kcal
-
250g fehér rum578 kcal
-
250g víz0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
4171
kcal
- 3% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
22.1g habtejszín65 kcal
-
22.1g kókusztej44 kcal
-
28.2g sűrített tej (cukrozott)90 kcal
-
13.8g fehér rum32 kcal
-
13.8g víz0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
231
kcal
- 3% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 21.1 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 51 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 419.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 150 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 161 mg
-
Nátrium 71 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 91.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 124 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 122 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
347
kcal
- 3% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 57.1 g
Zsír
-
Összesen 253.3 g
-
Telített zsírsav 181 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 52 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 617 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5034.6 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 77 mg
-
Kálcium 1804 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 347 mg
-
Foszfor 1931 mg
-
Nátrium 848 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 300.5 g
-
Cukor 289 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 1100.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1493 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 20 mg
-
D vitamin: 123 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 128 micro
-
Kolin: 556 mg
-
Retinol - A vitamin: 1468 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 311 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
4171
kcal
- 3% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 14 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 278.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 107 mg
-
Nátrium 47 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.6 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 60.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 83 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 81 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
231
kcal
Hozzávalók
-
4 dl habtejszín
-
4 dl kókusztej
-
2.5 dl fehér rum
-
2.5 dl víz
Elkészítés
- Egy tálban összekeverjük a hozzávalókat habverő segítségével, ízlés szerint fűszerezzük.
- Üvegekbe töltjük, majd legalább 3 órára a hűtőbe tesszük. (Ezután már fogyasztható)
- Ebből az adagból kb. 1,5 l finomság készült.
- Receptkönyvben: 150
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 9
- Össznézettség: 15048
- Feltöltés dátuma: 2011. január 11.
Ajánló
1-2 nap érlelés a hűtőben csodát tesz vele!:-)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Angie
13 recept
A receptet a Mindmegette magazinban találtam, karácsony előtt teszteltem az italt, majd karácsonyra újra elkészítettem.:-) Ki merem jelenteni, hogy mindenkinek ízlett, aki kóstolta.